Meniu pentru 15-03-2012, Iulliaaaa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/03/2012, Iulliaaaa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:50
Lapte UHT 1,5%, TIP	250ml	7.5	3.8	0	11.8	0	250	11.8	110
Fulgi de ovaz	50g	8.5	3.5	0	33.2	5.3	1	-	195
		16	7.3	0	45	5.3	251	11.8	305
Gustare 1, ora 10:00
Minole	100g	1	1	0	12	0	0	0	64
		1	1	0	12	0	0	0	64
Prânz, ora 02:30
Peste in conserva de tomate	215g	23.9	3.2	0	22.4	0	0	0	310
Ou fiert tare	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	124	1.1	155
		36.5	13.8	424	23.5	0	124	1.1	465
Gustare 2, ora 05:10
Minole	100g	1	1	0	12	0	0	0	64
		1	1	0	12	0	0	0	64
Cina, ora 18:00
Iaurt de baut cu cereale integrale si piersici, Activia	330g	9.9	2.6	0	35	3	0	33.3	205
		9.9	2.6	0	35	3	0	33.3	205
Gustare 3, ora 00:00
Ceai verde	500ml	1	0	0	1	0	15	0	10
Apa plata, Dorna	2000ml	0	0	0	0	0	2	0	0
		1	0	0	1	0	17	0	10
Total ingerat		65.4	25.7 (mic)	424	128.5	8.3	392	46.2	1113
Norma zilnică		min:60 max:90	min:30.9 max:37.1		min:125.2 max:139.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1418
Total consumat		-1418


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html]Lapte UHT 1,5%, TIP[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, 11.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 33.2 carbohidrati, 5.3 fibre, 1 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-minole.html]Minole[/url], 100g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 02:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-tomate.html]Peste in conserva de tomate[/url], 215g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b], 23.9 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 05:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-minole.html]Minole[/url], 100g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-cereale-integrale-piersici-activia.html]Iaurt de baut cu cereale integrale si piersici, Activia[/url], 330g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 33.3 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 00:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html]Apa plata, Dorna[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1113[/color] calorii, 65.4 proteine, (mic)25.7 grasimi, 424 colesterol, 128.5 carbohidrati, 8.3 fibre, 392 sodiu, 46.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html]Lapte UHT 1,5%, TIP[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-minole.html]Minole[/url], 100g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 02:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-tomate.html]Peste in conserva de tomate[/url], 215g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 05:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-minole.html]Minole[/url], 100g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-cereale-integrale-piersici-activia.html]Iaurt de baut cu cereale integrale si piersici, Activia[/url], 330g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 00:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html]Apa plata, Dorna[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1113[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:50</em><br/><a title="Calorii Lapte UHT 1,5%, TIP" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html">Lapte UHT 1,5%, TIP</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, 11.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 33.2 carbohidrati, 5.3 fibre, 1 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Minole" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-minole.html">Minole</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 02:30</em><br/><a title="Calorii Peste in conserva de tomate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-tomate.html">Peste in conserva de tomate</a>, 215g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong>, 23.9 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 05:10</em><br/><a title="Calorii Minole" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-minole.html">Minole</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut cu cereale integrale si piersici, Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-cereale-integrale-piersici-activia.html">Iaurt de baut cu cereale integrale si piersici, Activia</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 33.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 00:00</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html">Apa plata, Dorna</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1113</span> calorii, 65.4 proteine, (mic)25.7 grasimi, 424 colesterol, 128.5 carbohidrati, 8.3 fibre, 392 sodiu, 46.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:50</em><br/><a title="Calorii Lapte UHT 1,5%, TIP" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html">Lapte UHT 1,5%, TIP</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Minole" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-minole.html">Minole</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 02:30</em><br/><a title="Calorii Peste in conserva de tomate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-tomate.html">Peste in conserva de tomate</a>, 215g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 05:10</em><br/><a title="Calorii Minole" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-minole.html">Minole</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut cu cereale integrale si piersici, Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-cereale-integrale-piersici-activia.html">Iaurt de baut cu cereale integrale si piersici, Activia</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 00:00</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html">Apa plata, Dorna</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1113</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-03-2012, Iulliaaaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-03-2012, Iulliaaaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!