Meniu pentru 15-04-2011, salzara

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/04/2011, salzara - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:52
Paine integrala, Panrico	25g	2.5	1.5	-	9.8	1.8	125	1	63
Branza topita, Albalact	25g	3.8	1.1	0	2.3	0	0	0	38
		6.3	2.6	0	12.1	1.8	125	1	101
Prânz, ora 13:10
Spanac	150g	4.4	0	0	5.4	3.3	0	0.6	35
Paine integrala, Panrico	50g	5	3	-	19.5	3.6	250	1.9	125
Branza Robiola	148g	14.8	35.8	-	3.6	-	-	-	396
		24.2	38.8	0	28.5	6.9	250	2.5	556
Gustare 2, ora 14:58
Apa plata, Vitasnella	2000g	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 19:20
Pastrav, colorat, salbatic, crud	400g	81.9	13.8	236	0	0	124	-	476
		81.9	13.8	236	0	0	124	-	476
Total ingerat		112.4	55.2 (mult)	236	40.6 (mic)	8.7	499	3.5	1133
Norma zilnică		min:80.4 max:120.6	min:31.5 max:37.8		min:127.5 max:141.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, impact minim	60min	-405
Metabolism bazal		-1514
Total consumat		-1919


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-panrico.html]Paine integrala, Panrico[/url], 25g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 125 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-albalact.html]Branza topita, Albalact[/url], 25g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 150g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-panrico.html]Paine integrala, Panrico[/url], 50g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 250 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-robiola.html]Branza Robiola[/url], 148g - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b], 14.8 proteine, 35.8 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-vitasnella.html]Apa plata, Vitasnella[/url], 2000g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-colorat-salbatic-crud.html]Pastrav, colorat, salbatic, crud[/url], 400g - [b][color=#FF0000]476[/color] calorii[/b], 81.9 proteine, 13.8 grasimi, 236 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1133[/color] calorii, 112.4 proteine, (mult)55.2 grasimi, 236 colesterol, (mic)40.6 carbohidrati, 8.7 fibre, 499 sodiu, 3.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-minim.html]Aerobica, impact minim[/url], 60min - [b][color=#FF0000]405[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1514[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1919[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-panrico.html]Paine integrala, Panrico[/url], 25g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-albalact.html]Branza topita, Albalact[/url], 25g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 150g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-panrico.html]Paine integrala, Panrico[/url], 50g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-robiola.html]Branza Robiola[/url], 148g - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-vitasnella.html]Apa plata, Vitasnella[/url], 2000g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-colorat-salbatic-crud.html]Pastrav, colorat, salbatic, crud[/url], 400g - [b][color=#FF0000]476[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1133[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-minim.html]Aerobica, impact minim[/url], 60min - [b][color=#FF0000]405[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1514[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1919[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:52</em><br/><a title="Calorii Paine integrala, Panrico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-panrico.html">Paine integrala, Panrico</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 125 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-albalact.html">Branza topita, Albalact</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala, Panrico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-panrico.html">Paine integrala, Panrico</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 250 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Robiola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-robiola.html">Branza Robiola</a>, 148g - <strong><span style="color:#FF0000">396</span> calorii</strong>, 14.8 proteine, 35.8 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:58</em><br/><a title="Calorii Apa plata, Vitasnella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-vitasnella.html">Apa plata, Vitasnella</a>, 2000g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Pastrav, colorat, salbatic, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-colorat-salbatic-crud.html">Pastrav, colorat, salbatic, crud</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">476</span> calorii</strong>, 81.9 proteine, 13.8 grasimi, 236 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1133</span> calorii, 112.4 proteine, (mult)55.2 grasimi, 236 colesterol, (mic)40.6 carbohidrati, 8.7 fibre, 499 sodiu, 3.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact minim" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-minim.html">Aerobica, impact minim</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">405</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1514</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1919</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:52</em><br/><a title="Calorii Paine integrala, Panrico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-panrico.html">Paine integrala, Panrico</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-albalact.html">Branza topita, Albalact</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala, Panrico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-panrico.html">Paine integrala, Panrico</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Robiola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-robiola.html">Branza Robiola</a>, 148g - <strong><span style="color:#FF0000">396</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:58</em><br/><a title="Calorii Apa plata, Vitasnella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-vitasnella.html">Apa plata, Vitasnella</a>, 2000g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Pastrav, colorat, salbatic, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-colorat-salbatic-crud.html">Pastrav, colorat, salbatic, crud</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">476</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1133</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact minim" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-minim.html">Aerobica, impact minim</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">405</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1514</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1919</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-04-2011, salzara

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-04-2011, salzara

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!