Meniu pentru 15-04-2016, Bertie

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/04/2016, Bertie - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:49
Ciuperci	100g	5	1	0	2	0	0	0	36
Branza pufoasa cu Somon, Delaco	70g	5.5	16.8	-	2.5	0	0.9	2.1	183
		10.5	17.8	0	4.5	0	0.9	2.1	219
Gustare 1, ora 11:50
Ciocolata neagra 72%, cu migdale si afine, Delhaize	20g	1.6	9	-	6.4	2	-	-	117
		1.6	9	-	6.4	2	-	-	117
Prânz, ora 11:51
Chiftele cu piept de pui, 365	110g	19.9	10.1	-	5.5	-	1.8	-	193
Varza	150g	2	0	0	8.7	3.8	0	4.8	38
Ulei de masline	10ml	0	10	0	0	0	0	0	89
		21.9	20.1	0	14.2	3.8	1.8	4.8	320
Gustare 2, ora 12:15
Arahide, Fiesta	50g	12	25.8	0	11	0	0	0	303
		12	25.8	0	11	0	0	0	303
Cina, ora 00:03
Chiftele cu piept de pui, 365	50g	9.1	4.6	-	2.5	-	0.8	-	88
Sunca afumata	15g	2.6	5	0	0	0	0	0	57
Branza cu mucegai albastru, Carrefour	25g	5.5	6.5	-	0.2	-	-	-	82
Branza burduf, Bonas	70g	11.2	15.4	-	2.1	-	-	-	192
Rosii	30g	0.3	0.1	0	1.2	0.4	1.5	0.8	6
		28.7	31.6	0	6	0.4	2.3	0.8	425
Gustare 3, ora 00:02
Ciocolata neagra 72%, cu migdale si afine, Delhaize	10g	0.8	4.5	-	3.2	1	-	-	59
		0.8	4.5	-	3.2	1	-	-	59
Total ingerat		75.5	108.8 (mult)	0	45.3 (mic)	7.2	5	7.7	1443
Norma zilnică		min:70 max:105	min:40.1 max:48.1		min:162.3 max:180.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1463
Total consumat		-1463


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 100g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-pufoasa-cu-somon-delaco.html]Branza pufoasa cu Somon, Delaco[/url], 70g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0.9 sodiu, 2.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-72-cu-migdale-afine-delhaize.html]Ciocolata neagra 72%, cu migdale si afine, Delhaize[/url], 20g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cu-piept-pui-365.html]Chiftele cu piept de pui, 365[/url], 110g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 19.9 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, - fibre, 1.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-fiesta.html]Arahide, Fiesta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]303[/color] calorii[/b], 12 proteine, 25.8 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 00:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cu-piept-pui-365.html]Chiftele cu piept de pui, 365[/url], 50g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html]Sunca afumata[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cu-mucegai-albastru-carrefour.html]Branza cu mucegai albastru, Carrefour[/url], 25g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-bonas.html]Branza burduf, Bonas[/url], 70g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 15.4 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 30g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 1.5 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 00:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-72-cu-migdale-afine-delhaize.html]Ciocolata neagra 72%, cu migdale si afine, Delhaize[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1443[/color] calorii, 75.5 proteine, (mult)108.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)45.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 5 sodiu, 7.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1463[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1463[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 100g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-pufoasa-cu-somon-delaco.html]Branza pufoasa cu Somon, Delaco[/url], 70g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-72-cu-migdale-afine-delhaize.html]Ciocolata neagra 72%, cu migdale si afine, Delhaize[/url], 20g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cu-piept-pui-365.html]Chiftele cu piept de pui, 365[/url], 110g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-fiesta.html]Arahide, Fiesta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]303[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cu-piept-pui-365.html]Chiftele cu piept de pui, 365[/url], 50g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html]Sunca afumata[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cu-mucegai-albastru-carrefour.html]Branza cu mucegai albastru, Carrefour[/url], 25g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-bonas.html]Branza burduf, Bonas[/url], 70g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 30g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 00:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-72-cu-migdale-afine-delhaize.html]Ciocolata neagra 72%, cu migdale si afine, Delhaize[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1443[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1463[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1463[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:49</em><br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza pufoasa cu Somon, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-pufoasa-cu-somon-delaco.html">Branza pufoasa cu Somon, Delaco</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0.9 sodiu, 2.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:50</em><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra 72%, cu migdale si afine, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-72-cu-migdale-afine-delhaize.html">Ciocolata neagra 72%, cu migdale si afine, Delhaize</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:51</em><br/><a title="Calorii Chiftele cu piept de pui, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cu-piept-pui-365.html">Chiftele cu piept de pui, 365</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 19.9 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, - fibre, 1.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Arahide, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-fiesta.html">Arahide, Fiesta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">303</span> calorii</strong>, 12 proteine, 25.8 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:03</em><br/><a title="Calorii Chiftele cu piept de pui, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cu-piept-pui-365.html">Chiftele cu piept de pui, 365</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca afumata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html">Sunca afumata</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza cu mucegai albastru, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cu-mucegai-albastru-carrefour.html">Branza cu mucegai albastru, Carrefour</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza burduf, Bonas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-bonas.html">Branza burduf, Bonas</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 15.4 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 1.5 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 00:02</em><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra 72%, cu migdale si afine, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-72-cu-migdale-afine-delhaize.html">Ciocolata neagra 72%, cu migdale si afine, Delhaize</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1443</span> calorii, 75.5 proteine, (mult)108.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)45.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 5 sodiu, 7.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1463</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1463</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:49</em><br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza pufoasa cu Somon, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-pufoasa-cu-somon-delaco.html">Branza pufoasa cu Somon, Delaco</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:50</em><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra 72%, cu migdale si afine, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-72-cu-migdale-afine-delhaize.html">Ciocolata neagra 72%, cu migdale si afine, Delhaize</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:51</em><br/><a title="Calorii Chiftele cu piept de pui, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cu-piept-pui-365.html">Chiftele cu piept de pui, 365</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Arahide, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-fiesta.html">Arahide, Fiesta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">303</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:03</em><br/><a title="Calorii Chiftele cu piept de pui, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-cu-piept-pui-365.html">Chiftele cu piept de pui, 365</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca afumata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html">Sunca afumata</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza cu mucegai albastru, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cu-mucegai-albastru-carrefour.html">Branza cu mucegai albastru, Carrefour</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza burduf, Bonas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf-bonas.html">Branza burduf, Bonas</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 00:02</em><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra 72%, cu migdale si afine, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-72-cu-migdale-afine-delhaize.html">Ciocolata neagra 72%, cu migdale si afine, Delhaize</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1443</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1463</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1463</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-04-2016, Bertie

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-04-2016, Bertie

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!