Meniu pentru 15-05-2013, popescu23
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 19:38 | |||||||||
Mazare fina | 28g | 1.5 | 0.1 | - | 4 | 1.5 | 28 | 1.3 | 23 |
Cuburi de ciocolata a la moni | 23g | 1.4 | 3.5 | - | 10.8 | - | - | - | 81 |
2.9 | 3.6 | - | 14.8 | 1.5 | 28 | 1.3 | 104 | ||
Total ingerat | 2.9 |
3.6 (mult) |
- | 14.8 (mult) |
1.5 | 28 |
1.3 |
104 | |
Norma zilnică | min:2.9 max:3.5 |
min:11.7 max:13 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1498 | |
Total consumat | -1498 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-6.6 kg/lună |