Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-06-2009, teodora

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu 250ml 8.5 3.8 - 11.3 - - - 110
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu 180g 6.1 0.2 - 8.1 - - - 54
Fulgi de ovaz, Fortin 30g 3.8 2.1 0 19 1.6 1.5 0.2 110
18.46.1038.41.61.50.2274
Prânz
Ardei gras galben 150g 1.5 0.3 0 9.3 1.4 0 0 41
Castraveti 20g 0.1 0 0 0.7 0.1 0 0.3 3
Rosii, coapte 40g 0.4 0.1 0 1.6 0.5 2 1 8
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu 180g 6.1 0.2 - 8.1 - - - 54
Pate vegetal cu masline, Helvet Inedit 100g 11.7 7.8 0 17.6 0 0 0 197
19.88.4037.3221.3303
Cina
Fasole verde 100g 1.8 0.1 0 7.1 3.4 0 0 31
Lapte pasteurizat 3,2% grasime, Alba 250ml 7 8 0 11.8 0 0 0 145
Castraveti 20g 0.1 0 0 0.7 0.1 0 0.3 3
Rosii, coapte 58g 0.5 0.1 0 2.3 0.7 2.9 1.5 12
9.48.2021.94.22.91.8191
Gustare 3
Rosii, coapte 40g 0.4 0.1 0 1.6 0.5 2 1 8
Castraveti 20g 0.1 0 0 0.7 0.1 0 0.3 3
Ou de gaina 45g 5.7 4.5 190.4 0.4 0 0 0 65
Telemea de vaca 50g 9.7 10.2 - 0 0 - 0 137
Carnati oltenesti, Campofrio 20g 2.5 5.6 0 0.6 0 0 0 63
18.420.4190.43.30.621.3276
Total ingerat 66
(mic)
43.1
(mult)
190.4 100.9
(mic)
8.4 8.4
4.6
1044
Norma zilnică min:70
max:105
min:29
max:34.8
min:117.5
max:130.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, general 60min -448
Total consumat -448

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: