Meniu pentru 15-06-2016, anca0308

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/06/2016, anca0308 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:01
Porridge	150g	19.8	4.5	-	72.8	-	-	-	390
		19.8	4.5	-	72.8	-	-	-	390
Prânz, ora 20:02
Iaurt natural 3.5%, Milbona	450g	22.5	18	-	32.4	-	-	-	383
		22.5	18	-	32.4	-	-	-	383
Gustare 2, ora 20:02
Ton maruntit in suc propriu, scurs	100g	23.6	3	42	0	0	377	-	128
Humus	50g	2.5	4.3	0	10.1	2	0	0	89
Crackers cu ulei de masline si rozmarin	25g	3	3.5	-	18	1	120	-	120
		29.1	10.8	42	28.1	3	497	0	337
Cina, ora 20:05
Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife	250ml	18.5	6.5	18	18	5	300	15.3	200
		18.5	6.5	18	18	5	300	15.3	200
Total ingerat		89.9	39.8	60	151.3	8	797	15.3	1310
Norma zilnică		min:87.5 max:131.3	min:36.4 max:43.7		min:147.4 max:163.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	110min	-358
Metabolism bazal		-1591
Total consumat		-1949


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porridge.html]Porridge[/url], 150g - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b], 19.8 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 72.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 20:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-5-milbona.html]Iaurt natural 3.5%, Milbona[/url], 450g - [b][color=#FF0000]383[/color] calorii[/b], 22.5 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 32.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 100g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 23.6 proteine, 3 grasimi, 42 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 377 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html]Humus[/url], 50g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-cu-ulei-masline-rozmarin.html]Crackers cu ulei de masline si rozmarin[/url], 25g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 3 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 120 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-formula-1-preparat-herbalife.html]Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 18.5 proteine, 6.5 grasimi, 18 colesterol, 18 carbohidrati, 5 fibre, 300 sodiu, 15.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1310[/color] calorii, 89.9 proteine, 39.8 grasimi, 60 colesterol, 151.3 carbohidrati, 8 fibre, 797 sodiu, 15.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 110min - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1591[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1949[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porridge.html]Porridge[/url], 150g - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-5-milbona.html]Iaurt natural 3.5%, Milbona[/url], 450g - [b][color=#FF0000]383[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 100g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html]Humus[/url], 50g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-cu-ulei-masline-rozmarin.html]Crackers cu ulei de masline si rozmarin[/url], 25g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-formula-1-preparat-herbalife.html]Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1310[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 110min - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1591[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1949[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:01</em><br/><a title="Calorii Porridge" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porridge.html">Porridge</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong>, 19.8 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 72.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:02</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 3.5%, Milbona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-5-milbona.html">Iaurt natural 3.5%, Milbona</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">383</span> calorii</strong>, 22.5 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 32.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:02</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 23.6 proteine, 3 grasimi, 42 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 377 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Humus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html">Humus</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crackers cu ulei de masline si rozmarin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-cu-ulei-masline-rozmarin.html">Crackers cu ulei de masline si rozmarin</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 3 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 120 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:05</em><br/><a title="Calorii Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-formula-1-preparat-herbalife.html">Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 18.5 proteine, 6.5 grasimi, 18 colesterol, 18 carbohidrati, 5 fibre, 300 sodiu, 15.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1310</span> calorii, 89.9 proteine, 39.8 grasimi, 60 colesterol, 151.3 carbohidrati, 8 fibre, 797 sodiu, 15.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 110min - <strong><span style="color:#ff0000">358</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1591</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1949</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:01</em><br/><a title="Calorii Porridge" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porridge.html">Porridge</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:02</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 3.5%, Milbona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-5-milbona.html">Iaurt natural 3.5%, Milbona</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">383</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:02</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Humus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html">Humus</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crackers cu ulei de masline si rozmarin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-cu-ulei-masline-rozmarin.html">Crackers cu ulei de masline si rozmarin</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:05</em><br/><a title="Calorii Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-formula-1-preparat-herbalife.html">Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1310</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 110min - <strong><span style="color:#ff0000">358</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1591</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1949</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-06-2016, anca0308

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-06-2016, anca0308

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!