Meniu pentru 15-07-2010, Carolina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/07/2010, Carolina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:45
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Zahar brun	10g	0	0	0	9.8	0	0	9.7	38
Pere	320g	1.3	0	0	49.6	9.9	0	31.4	186
		1.5	0	0	59.4	9.9	4	41.1	226
Gustare 1, ora 09:53
Pere	320g	1.3	0	0	49.6	9.9	0	31.4	186
		1.3	0	0	49.6	9.9	0	31.4	186
Prânz, ora 14:30
Paste integrale, Dia	120g	13.8	2.4	-	89.4	-	-	-	435
Suc de rosii, Auchan	200g	2.6	6	-	19.2	-	-	-	142
		16.4	8.4	-	108.6	-	-	-	577
Gustare 2, ora 09:56
Nuci	40g	6.1	26.1	0	5.5	2.7	0	1	262
		6.1	26.1	0	5.5	2.7	0	1	262
Cina, ora 21:19
Salata verde	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	0	0	17
Cascaval gouda	35g	8.7	9.6	39.9	0.8	0	286.7	0.8	125
Sunca presata, Serena	60g	11.4	1.8	0	0.6	0.1	0	0	65
Ulei de masline	15ml	0	15	0	0	0	0	0	133
		21.3	26.7	39.9	4.7	2.2	286.7	0.8	340
Total ingerat		46.6 (mic)	61.2 (mult)	39.9	227.8 (mult)	24.7	290.7	74.3 (mult)	1591
Norma zilnică		min:84.7 max:127.1	min:44.2 max:53		min:179 max:198.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Gimnastica	20min	-122
Mers, 15min/km	30min	-108
Metabolism bazal		-1527
Total consumat		-1757


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 10g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 320g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49.6 carbohidrati, 9.9 fibre, 0 sodiu, 31.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 320g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49.6 carbohidrati, 9.9 fibre, 0 sodiu, 31.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-dia.html]Paste integrale, Dia[/url], 120g - [b][color=#FF0000]435[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 89.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-auchan.html]Suc de rosii, Auchan[/url], 200g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 19.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 40g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 26.1 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri

[i]Cina, ora 21:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 35g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 9.6 grasimi, 39.9 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 286.7 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-serena.html]Sunca presata, Serena[/url], 60g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 0 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1591[/color] calorii, (mic)46.6 proteine, (mult)61.2 grasimi, 39.9 colesterol, (mult)227.8 carbohidrati, 24.7 fibre, 290.7 sodiu, (mult)74.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 20min - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1527[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1757[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 10g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 320g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 320g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-dia.html]Paste integrale, Dia[/url], 120g - [b][color=#FF0000]435[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-auchan.html]Suc de rosii, Auchan[/url], 200g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 40g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 35g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-serena.html]Sunca presata, Serena[/url], 60g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1591[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 20min - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1527[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1757[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:45</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49.6 carbohidrati, 9.9 fibre, 0 sodiu, 31.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49.6 carbohidrati, 9.9 fibre, 0 sodiu, 31.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Paste integrale, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-dia.html">Paste integrale, Dia</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">435</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 89.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de rosii, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-auchan.html">Suc de rosii, Auchan</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 19.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:56</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 26.1 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:19</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 9.6 grasimi, 39.9 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 286.7 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca presata, Serena" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-serena.html">Sunca presata, Serena</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 0 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1591</span> calorii, (mic)46.6 proteine, (mult)61.2 grasimi, 39.9 colesterol, (mult)227.8 carbohidrati, 24.7 fibre, 290.7 sodiu, (mult)74.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1527</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1757</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:45</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Paste integrale, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-dia.html">Paste integrale, Dia</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">435</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de rosii, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-auchan.html">Suc de rosii, Auchan</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:56</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:19</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca presata, Serena" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-serena.html">Sunca presata, Serena</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1591</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1527</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1757</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-07-2010, Carolina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-07-2010, Carolina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!