Meniu pentru 15-07-2011, Svea

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/07/2011, Svea - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:30
Lapte semidegresat 1,5 % grasime, Arla	200ml	6.4	3	-	9.6	0	80	9.6	92
Cereale integrale Special K, Kellogg's	30g	3	0.6	-	21.6	3	150	-	110
Bautura din fructe, cu zmeura si rodie, ProViva	200ml	1	0.2	-	20	1	0	18	90
		10.4	3.8	-	51.2	4	230	27.6	292
Prânz, ora 19:57
Sushi a la Slabuta	200g	16.8	6.1	0	89	1.4	417.2	0	478
		16.8	6.1	0	89	1.4	417.2	0	478
Gustare 2, ora 20:38
Mere Golden	150g	0	0	-	16.8	0.2	-	-	74
		0	0	-	16.8	0.2	-	-	74
Cina, ora 20:34
Piept de pui	140g	29.1	12.9	89.6	0	0	88.2	0	241
Ciuperci	384g	19.2	3.8	0	7.7	0	0	0	139
Usturoi	8g	0.5	0	0	2.6	0.2	1.4	0.1	12
Unt nesarat Zori, Delaco	25g	0.2	20.6	-	0.2	-	-	-	188
Vin rosu sec	175ml	0	0	0	5.3	0	0	0	132
		49	37.3	89.6	15.8	0.2	89.6	0.1	712
Total ingerat		76.2	47.2	89.6	172.8 (mic)	5.8	736.8	27.7	1556
Norma zilnică		min:66.3 max:99.5	min:43.2 max:51.9		min:175.1 max:194.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	180min	-298
Metabolism bazal		-1387
Total consumat		-1685


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-arla.html]Lapte semidegresat 1,5 % grasime, Arla[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 9.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-special-k-kellogg.html]Cereale integrale Special K, Kellogg's[/url], 30g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, 3 fibre, 150 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-fructe-cu-zmeura-rodie-proviva.html]Bautura din fructe, cu zmeura si rodie, ProViva[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sushi-slabuta.html]Sushi a la Slabuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]478[/color] calorii[/b], 16.8 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 89 carbohidrati, 1.4 fibre, 417.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 140g - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b], 29.1 proteine, 12.9 grasimi, 89.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 88.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 384g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 8g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.2 fibre, 1.4 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-nesarat-zori-delaco.html]Unt nesarat Zori, Delaco[/url], 25g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 20.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 175ml - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1556[/color] calorii, 76.2 proteine, 47.2 grasimi, 89.6 colesterol, (mic)172.8 carbohidrati, 5.8 fibre, 736.8 sodiu, 27.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 180min - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1387[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1685[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-arla.html]Lapte semidegresat 1,5 % grasime, Arla[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-special-k-kellogg.html]Cereale integrale Special K, Kellogg's[/url], 30g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-fructe-cu-zmeura-rodie-proviva.html]Bautura din fructe, cu zmeura si rodie, ProViva[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sushi-slabuta.html]Sushi a la Slabuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]478[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 140g - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 384g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 8g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-nesarat-zori-delaco.html]Unt nesarat Zori, Delaco[/url], 25g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 175ml - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1556[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 180min - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1387[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1685[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5 % grasime, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-arla.html">Lapte semidegresat 1,5 % grasime, Arla</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 9.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale Special K, Kellogg&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-special-k-kellogg.html">Cereale integrale Special K, Kellogg&#039;s</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, 3 fibre, 150 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Bautura din fructe, cu zmeura si rodie, ProViva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-fructe-cu-zmeura-rodie-proviva.html">Bautura din fructe, cu zmeura si rodie, ProViva</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Sushi a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sushi-slabuta.html">Sushi a la Slabuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">478</span> calorii</strong>, 16.8 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 89 carbohidrati, 1.4 fibre, 417.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:38</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">241</span> calorii</strong>, 29.1 proteine, 12.9 grasimi, 89.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 88.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 384g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.2 fibre, 1.4 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt nesarat Zori, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-nesarat-zori-delaco.html">Unt nesarat Zori, Delaco</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 20.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 175ml - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1556</span> calorii, 76.2 proteine, 47.2 grasimi, 89.6 colesterol, (mic)172.8 carbohidrati, 5.8 fibre, 736.8 sodiu, 27.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1387</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1685</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5 % grasime, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-arla.html">Lapte semidegresat 1,5 % grasime, Arla</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale Special K, Kellogg&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-special-k-kellogg.html">Cereale integrale Special K, Kellogg&#039;s</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bautura din fructe, cu zmeura si rodie, ProViva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-fructe-cu-zmeura-rodie-proviva.html">Bautura din fructe, cu zmeura si rodie, ProViva</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Sushi a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sushi-slabuta.html">Sushi a la Slabuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">478</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:38</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">241</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 384g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt nesarat Zori, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-nesarat-zori-delaco.html">Unt nesarat Zori, Delaco</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 175ml - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1556</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1387</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1685</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-07-2011, Svea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-07-2011, Svea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!