Meniu pentru 15-08-2009, huhu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/08/2009, huhu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Iaurt 2% grasime, Oke	250g	8.3	5	-	10	0	-	10	118
Schoko-Müsli, Holsten Mühle	30g	3.4	2.2	0	18.9	0	0	0	109
		11.7	7.2	0	28.9	0	0	10	227
Gustare 1, ora 13:46
Pepene galben	150g	1.2	0.3	0	12.3	0.3	0	0	51
		1.2	0.3	0	12.3	0.3	0	0	51
Prânz, ora 16:00
Omleta	100g	10.7	12	356	0.7	0	161.3	0.7	158
Rosii Cherry	17g	0.1	0.1	0	0.7	0.1	1.2	0	5
Dovlecei	200g	4	0.8	0	4	2.5	0	3.8	40
		14.8	12.9	356	5.4	2.6	162.5	4.5	203
Gustare 2, ora 19:47
Ciocolata, Kinder	12.5g	1.3	4.3	-	6.5	-	-	-	70
		1.3	4.3	-	6.5	-	-	-	70
Gustare 3, ora 22:31
Ananas, lamele in sirop slab indulcit, Cody	40g	0	0	0	5.6	0.4	0	5.2	21
		0	0	0	5.6	0.4	0	5.2	21
Total ingerat		29 (mic)	24.7 (mult)	356	58.7 (mic)	3.3	162.5	19.7	572
Norma zilnică		min:60.4 max:90.6	min:15.9 max:19.1		min:64.4 max:71.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 8min/km	30min	-151
Metabolism bazal		-1430
Total consumat		-1581


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html]Iaurt 2% grasime, Oke[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-schoko-musli-holsten-muhle.html]Schoko-Müsli, Holsten Mühle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 18.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 150g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 17g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html]Dovlecei[/url], 200g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 3.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 12.5g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-lamele-sirop-slab-indulcit-cody.html]Ananas, lamele in sirop slab indulcit, Cody[/url], 40g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 5.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]572[/color] calorii, (mic)29 proteine, (mult)24.7 grasimi, 356 colesterol, (mic)58.7 carbohidrati, 3.3 fibre, 162.5 sodiu, 19.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1430[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html]Iaurt 2% grasime, Oke[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-schoko-musli-holsten-muhle.html]Schoko-Müsli, Holsten Mühle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 150g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 17g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html]Dovlecei[/url], 200g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 12.5g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-lamele-sirop-slab-indulcit-cody.html]Ananas, lamele in sirop slab indulcit, Cody[/url], 40g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]572[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1430[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Oke" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html">Iaurt 2% grasime, Oke</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Schoko-Müsli, Holsten Mühle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-schoko-musli-holsten-muhle.html">Schoko-Müsli, Holsten Mühle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 18.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:46</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html">Dovlecei</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 3.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 12.5g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:31</em><br/><a title="Calorii Ananas, lamele in sirop slab indulcit, Cody" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-lamele-sirop-slab-indulcit-cody.html">Ananas, lamele in sirop slab indulcit, Cody</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 5.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">572</span> calorii, (mic)29 proteine, (mult)24.7 grasimi, 356 colesterol, (mic)58.7 carbohidrati, 3.3 fibre, 162.5 sodiu, 19.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1430</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Oke" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-oke.html">Iaurt 2% grasime, Oke</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Schoko-Müsli, Holsten Mühle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-schoko-musli-holsten-muhle.html">Schoko-Müsli, Holsten Mühle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:46</em><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html">Dovlecei</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 12.5g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:31</em><br/><a title="Calorii Ananas, lamele in sirop slab indulcit, Cody" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-lamele-sirop-slab-indulcit-cody.html">Ananas, lamele in sirop slab indulcit, Cody</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">572</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1430</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-08-2009, huhu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-08-2009, huhu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!