Meniu pentru 15-08-2010, biancaaa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/08/2010, biancaaa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga	250ml	8	8.8	0	11.3	0	0	0	152
Covrig cu susan	80g	8.5	5.7	-	45.3	-	-	-	212
Rondele crocante din orez si porumb Risette, Scotti	16g	1.5	0.2	0	11.5	0.6	1.6	0	55
Miere	30g	0.1	0	0	24.7	0.1	1.2	24.6	92
		18.1	14.7	0	92.8	0.7	2.8	24.6	511
Gustare 1, ora 23:56
Ciocolata, Kinder	50g	5	17	-	26	-	-	-	277
		5	17	-	26	-	-	-	277
Prânz, ora 12:30
Amestec legume si orez, Dujardin	200g	7.8	1	0	39.2	6.6	0	3.2	196
Cascaval feliat Maasdamer, Hochland	40g	7.6	11.2	0	1.6	0.3	0	0	138
		15.4	12.2	0	40.8	6.9	0	3.2	334
Gustare 2, ora 16:20
Inghetata de vanilie invelita cu ciocolata belgiana si migdale Betty Blue, Betty Ice	90g	2.7	14.9	-	18.5	-	-	-	219
		2.7	14.9	-	18.5	-	-	-	219
Gustare 3, ora 21:40
Mar verde	200g	0	0	0	25.4	2.6	0	0	102
Mandarine	150g	1.2	0	0	20	2.7	0	15.9	80
		1.2	0	0	45.4	5.3	0	15.9	182
Total ingerat		42.4 (mic)	58.8 (mult)	0	223.5 (mult)	12.9	2.8	43.7	1523
Norma zilnică		min:50.5 max:75.8	min:42.3 max:50.8		min:171.3 max:190.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 10min/km	90min	-255
Metabolism bazal		-1279
Total consumat		-1534


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 80g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 45.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-crocante-orez-porumb-risette-scotti.html]Rondele crocante din orez si porumb Risette, Scotti[/url], 16g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.2 sodiu, 24.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 23:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 50g - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b], 5 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-orez-dujardin.html]Amestec legume si orez, Dujardin[/url], 200g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 39.2 carbohidrati, 6.6 fibre, 0 sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-feliat-maasdamer-hochland.html]Cascaval feliat Maasdamer, Hochland[/url], 40g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-invelita-ciocolata-belgiana-migdale-betty-blue-betty-ice.html]Inghetata de vanilie invelita cu ciocolata belgiana si migdale Betty Blue, Betty Ice[/url], 90g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 14.9 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 15.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1523[/color] calorii, (mic)42.4 proteine, (mult)58.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)223.5 carbohidrati, 12.9 fibre, 2.8 sodiu, 43.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 90min - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1279[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1534[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 80g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-crocante-orez-porumb-risette-scotti.html]Rondele crocante din orez si porumb Risette, Scotti[/url], 16g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 23:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 50g - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-orez-dujardin.html]Amestec legume si orez, Dujardin[/url], 200g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-feliat-maasdamer-hochland.html]Cascaval feliat Maasdamer, Hochland[/url], 40g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-invelita-ciocolata-belgiana-migdale-betty-blue-betty-ice.html]Inghetata de vanilie invelita cu ciocolata belgiana si migdale Betty Blue, Betty Ice[/url], 90g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1523[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 90min - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1279[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1534[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 45.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rondele crocante din orez si porumb Risette, Scotti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-crocante-orez-porumb-risette-scotti.html">Rondele crocante din orez si porumb Risette, Scotti</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.2 sodiu, 24.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 23:56</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">277</span> calorii</strong>, 5 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Amestec legume si orez, Dujardin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-orez-dujardin.html">Amestec legume si orez, Dujardin</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 39.2 carbohidrati, 6.6 fibre, 0 sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval feliat Maasdamer, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-feliat-maasdamer-hochland.html">Cascaval feliat Maasdamer, Hochland</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:20</em><br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie invelita cu ciocolata belgiana si migdale Betty Blue, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-invelita-ciocolata-belgiana-migdale-betty-blue-betty-ice.html">Inghetata de vanilie invelita cu ciocolata belgiana si migdale Betty Blue, Betty Ice</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 14.9 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:40</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 15.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1523</span> calorii, (mic)42.4 proteine, (mult)58.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)223.5 carbohidrati, 12.9 fibre, 2.8 sodiu, 43.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">255</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1279</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1534</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rondele crocante din orez si porumb Risette, Scotti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-crocante-orez-porumb-risette-scotti.html">Rondele crocante din orez si porumb Risette, Scotti</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 23:56</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">277</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Amestec legume si orez, Dujardin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-orez-dujardin.html">Amestec legume si orez, Dujardin</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval feliat Maasdamer, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-feliat-maasdamer-hochland.html">Cascaval feliat Maasdamer, Hochland</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:20</em><br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie invelita cu ciocolata belgiana si migdale Betty Blue, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-invelita-ciocolata-belgiana-migdale-betty-blue-betty-ice.html">Inghetata de vanilie invelita cu ciocolata belgiana si migdale Betty Blue, Betty Ice</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:40</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1523</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">255</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1279</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1534</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-08-2010, biancaaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-08-2010, biancaaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!