Meniu pentru 15-08-2011, Al3e19

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/08/2011, Al3e19 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Fulgi de porumb	150g	12.5	1.8	-	108.6	-	-	-	500
Lapte 1.5% grasime, Tnuva	100ml	3.3	1.5	0	4.4	0	0	0	44
		15.8	3.3	0	113	0	0	0	544
Prânz, ora 13:00
Cartofi prajiti	200g	8	34	0	76	8	489.6	2	638
		8	34	0	76	8	489.6	2	638
Gustare 2, ora 18:00
Inghetata Joe Sandwich Cocoa/ciocolata, Nestle	100g	5.4	11	-	39.8	-	-	-	280
		5.4	11	-	39.8	-	-	-	280
Cina, ora 22:00
Spaghete cu carne tocata	200g	9.4	10.8	-	28.6	-	-	-	258
		9.4	10.8	-	28.6	-	-	-	258
Total ingerat		38.6 (mic)	59.1 (mult)	0	257.4 (mult)	8	489.6	2	1720
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:47.8 max:57.3		min:193.5 max:215		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	120min	-165
Metabolism bazal		-1341
Total consumat		-1506


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html]Fulgi de porumb[/url], 150g - [b][color=#FF0000]500[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 108.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html]Lapte 1.5% grasime, Tnuva[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]638[/color] calorii[/b], 8 proteine, 34 grasimi, 0 colesterol, 76 carbohidrati, 8 fibre, 489.6 sodiu, 2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-joe-sandwich-cocoa-ciocolata-nestle.html]Inghetata Joe Sandwich Cocoa/ciocolata, Nestle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 39.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-carne-tocata.html]Spaghete cu carne tocata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 9.4 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1720[/color] calorii, (mic)38.6 proteine, (mult)59.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)257.4 carbohidrati, 8 fibre, 489.6 sodiu, 2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1341[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1506[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html]Fulgi de porumb[/url], 150g - [b][color=#FF0000]500[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html]Lapte 1.5% grasime, Tnuva[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]638[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-joe-sandwich-cocoa-ciocolata-nestle.html]Inghetata Joe Sandwich Cocoa/ciocolata, Nestle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-carne-tocata.html]Spaghete cu carne tocata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1720[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1341[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1506[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html">Fulgi de porumb</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">500</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 108.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html">Lapte 1.5% grasime, Tnuva</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">638</span> calorii</strong>, 8 proteine, 34 grasimi, 0 colesterol, 76 carbohidrati, 8 fibre, 489.6 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Inghetata Joe Sandwich Cocoa/ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-joe-sandwich-cocoa-ciocolata-nestle.html">Inghetata Joe Sandwich Cocoa/ciocolata, Nestle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 39.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Spaghete cu carne tocata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-carne-tocata.html">Spaghete cu carne tocata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 9.4 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1720</span> calorii, (mic)38.6 proteine, (mult)59.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)257.4 carbohidrati, 8 fibre, 489.6 sodiu, 2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1341</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1506</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html">Fulgi de porumb</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">500</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html">Lapte 1.5% grasime, Tnuva</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">638</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Inghetata Joe Sandwich Cocoa/ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-joe-sandwich-cocoa-ciocolata-nestle.html">Inghetata Joe Sandwich Cocoa/ciocolata, Nestle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Spaghete cu carne tocata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-carne-tocata.html">Spaghete cu carne tocata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1720</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1341</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1506</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-08-2011, Al3e19

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-08-2011, Al3e19

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!