Meniu pentru 15-08-2014, Ynu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/08/2014, Ynu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:35
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Foietaj melc cu nuca, Fornetti	70g	7.8	18.9	-	24.8	-	420	9.7	273
Cafea instant cu lapte si zahar	200ml	0	1.4	0	13	0	0	0	62
		7.8	20.3	0	37.8	0	420	9.7	335
Gustare 1, ora 10:56
Mini rolls cu ciocolata, Weight Watchers	36g	1.8	4.6	-	22	2.9	72	15.6	143
		1.8	4.6	-	22	2.9	72	15.6	143
Prânz, ora 13:07
Supa legume daria	300g	1.2	0	-	6.3	1.5	-	-	30
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
		1.3	0	0	6.3	1.5	2	0	31
Gustare 2, ora 21:49
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 21:44
Somon, Atlantic, salbatic, gatit, la cuptor/grill/tigaie	250g	63.6	20.3	177.5	0	0	140	-	455
Porumb fiert traditional	100g	5	0	0	20	1	-	-	100
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		68.6	20.3	177.5	20	1	140	0	555
Gustare 3, ora 21:48
Fulgi de porumb	30g	2.5	0.4	-	21.7	-	-	-	100
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2.5	0.4	0	21.7	0	0	0	100
Total ingerat		82	45.6 (mult)	177.5	107.8 (mic)	5.4	634	25.3	1164
Norma zilnică		min:58.6 max:87.9	min:32.3 max:38.8		min:131 max:145.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Pilates, intermediar	60min	-258
Metabolism bazal		-1235
Total consumat		-1493


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-melc-cu-nuca-fornetti.html]Foietaj melc cu nuca, Fornetti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 18.9 grasimi, - colesterol, 24.8 carbohidrati, - fibre, 420 sodiu, 9.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte-zahar.html]Cafea instant cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 0 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-rolls-cu-ciocolata-weight-watchers.html]Mini rolls cu ciocolata, Weight Watchers[/url], 36g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 2.9 fibre, 72 sodiu, 15.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-daria.html]Supa legume daria[/url], 300g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-atlantic-salbatic-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Somon, Atlantic, salbatic, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 250g - [b][color=#FF0000]455[/color] calorii[/b], 63.6 proteine, 20.3 grasimi, 177.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 140 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html]Fulgi de porumb[/url], 30g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 21.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1164[/color] calorii, 82 proteine, (mult)45.6 grasimi, 177.5 colesterol, (mic)107.8 carbohidrati, 5.4 fibre, 634 sodiu, 25.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 60min - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1235[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1493[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-melc-cu-nuca-fornetti.html]Foietaj melc cu nuca, Fornetti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte-zahar.html]Cafea instant cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-rolls-cu-ciocolata-weight-watchers.html]Mini rolls cu ciocolata, Weight Watchers[/url], 36g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-daria.html]Supa legume daria[/url], 300g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-atlantic-salbatic-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Somon, Atlantic, salbatic, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 250g - [b][color=#FF0000]455[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html]Fulgi de porumb[/url], 30g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1164[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 60min - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1235[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1493[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Foietaj melc cu nuca, Fornetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-melc-cu-nuca-fornetti.html">Foietaj melc cu nuca, Fornetti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 18.9 grasimi, - colesterol, 24.8 carbohidrati, - fibre, 420 sodiu, 9.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte-zahar.html">Cafea instant cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 0 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:56</em><br/><a title="Calorii Mini rolls cu ciocolata, Weight Watchers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-rolls-cu-ciocolata-weight-watchers.html">Mini rolls cu ciocolata, Weight Watchers</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 2.9 fibre, 72 sodiu, 15.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:07</em><br/><a title="Calorii Supa legume daria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-daria.html">Supa legume daria</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:49</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii Somon, Atlantic, salbatic, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-atlantic-salbatic-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Somon, Atlantic, salbatic, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">455</span> calorii</strong>, 63.6 proteine, 20.3 grasimi, 177.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 140 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:48</em><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html">Fulgi de porumb</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 21.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1164</span> calorii, 82 proteine, (mult)45.6 grasimi, 177.5 colesterol, (mic)107.8 carbohidrati, 5.4 fibre, 634 sodiu, 25.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1235</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1493</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Foietaj melc cu nuca, Fornetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-melc-cu-nuca-fornetti.html">Foietaj melc cu nuca, Fornetti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-lapte-zahar.html">Cafea instant cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:56</em><br/><a title="Calorii Mini rolls cu ciocolata, Weight Watchers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-rolls-cu-ciocolata-weight-watchers.html">Mini rolls cu ciocolata, Weight Watchers</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:07</em><br/><a title="Calorii Supa legume daria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-daria.html">Supa legume daria</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:49</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii Somon, Atlantic, salbatic, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-atlantic-salbatic-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Somon, Atlantic, salbatic, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">455</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:48</em><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html">Fulgi de porumb</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1164</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1235</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1493</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-08-2014, Ynu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-08-2014, Ynu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!