Meniu pentru 15-08-2016, mikaelaflo

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/08/2016, mikaelaflo - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:50
Prune	144g	1	0	0	16.4	2	0	14.3	67
Albus de ou	90g	9.8	0	0	0.6	0	0	0	47
Galbenus de ou	18g	2.9	4.8	222.1	0.6	0	0	0.1	58
Muschi file	48g	10.1	1.6	0	0	0	0	0	68
Rosii Cherry	58g	0.4	0.4	0	2.4	0.4	4.1	0	15
Castraveti	70g	0.5	0	0	2.5	0.4	0	1.2	11
Cas proaspat de vaca	14g	3.4	2.2	-	0.4	0	-	0.4	36
		28.1	9	222.1	22.9	2.8	4.1	16	302
Prânz, ora 20:54
Mici amestec vita, porc, oaie	200g	30	60	-	0	-	-	-	680
Carnaciori picanti de oaie proaspeti, Kaufland	50g	12.2	9.6	35.5	3.1	0.3	123	2.3	146
Gratar de porc, 365	150g	38	7.1	-	0	0	-	-	216
Bere blonda superioara 5% alcool, Ciuc Premium	330ml	1.7	0	-	11.9	-	-	-	142
		81.9	76.7	35.5	15	0.3	123	2.3	1184
Cina, ora 20:58
Salata Caprese	200g	10	10	-	12	-	374	-	176
		10	10	-	12	-	374	-	176
Total ingerat		120	95.7 (mult)	257.6	49.9 (mic)	3.1	501.1	18.3	1662
Norma zilnică		min:93.3 max:140	min:46.2 max:55.4		min:187 max:207.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1650
Total consumat		-1650


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 144g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 14.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 90g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galbenus-ou.html]Galbenus de ou[/url], 18g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 4.8 grasimi, 222.1 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 48g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 10.1 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 58g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 4.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 14g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-amestec-vita-porc-oaie.html]Mici amestec vita, porc, oaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]680[/color] calorii[/b], 30 proteine, 60 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-picanti-oaie-proaspeti-kaufland.html]Carnaciori picanti de oaie proaspeti, Kaufland[/url], 50g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 9.6 grasimi, 35.5 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 123 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html]Gratar de porc, 365[/url], 150g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 38 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-blonda-superioara-5-alcool-ciuc-premium.html]Bere blonda superioara 5% alcool, Ciuc Premium[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caprese.html]Salata Caprese[/url], 200g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 10 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, 374 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1662[/color] calorii, 120 proteine, (mult)95.7 grasimi, 257.6 colesterol, (mic)49.9 carbohidrati, 3.1 fibre, 501.1 sodiu, 18.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 144g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 90g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galbenus-ou.html]Galbenus de ou[/url], 18g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 48g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 58g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 14g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-amestec-vita-porc-oaie.html]Mici amestec vita, porc, oaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]680[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-picanti-oaie-proaspeti-kaufland.html]Carnaciori picanti de oaie proaspeti, Kaufland[/url], 50g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html]Gratar de porc, 365[/url], 150g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-blonda-superioara-5-alcool-ciuc-premium.html]Bere blonda superioara 5% alcool, Ciuc Premium[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caprese.html]Salata Caprese[/url], 200g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1662[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:50</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 144g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 14.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Galbenus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galbenus-ou.html">Galbenus de ou</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 4.8 grasimi, 222.1 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 48g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 10.1 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 58g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 4.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:54</em><br/><a title="Calorii Mici amestec vita, porc, oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-amestec-vita-porc-oaie.html">Mici amestec vita, porc, oaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">680</span> calorii</strong>, 30 proteine, 60 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carnaciori picanti de oaie proaspeti, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-picanti-oaie-proaspeti-kaufland.html">Carnaciori picanti de oaie proaspeti, Kaufland</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 9.6 grasimi, 35.5 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 123 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Gratar de porc, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html">Gratar de porc, 365</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 38 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Bere blonda superioara 5% alcool, Ciuc Premium" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-blonda-superioara-5-alcool-ciuc-premium.html">Bere blonda superioara 5% alcool, Ciuc Premium</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:58</em><br/><a title="Calorii Salata Caprese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caprese.html">Salata Caprese</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 10 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, 374 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1662</span> calorii, 120 proteine, (mult)95.7 grasimi, 257.6 colesterol, (mic)49.9 carbohidrati, 3.1 fibre, 501.1 sodiu, 18.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:50</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 144g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Galbenus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galbenus-ou.html">Galbenus de ou</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 48g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 58g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:54</em><br/><a title="Calorii Mici amestec vita, porc, oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-amestec-vita-porc-oaie.html">Mici amestec vita, porc, oaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">680</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnaciori picanti de oaie proaspeti, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-picanti-oaie-proaspeti-kaufland.html">Carnaciori picanti de oaie proaspeti, Kaufland</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gratar de porc, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html">Gratar de porc, 365</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bere blonda superioara 5% alcool, Ciuc Premium" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-blonda-superioara-5-alcool-ciuc-premium.html">Bere blonda superioara 5% alcool, Ciuc Premium</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:58</em><br/><a title="Calorii Salata Caprese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-caprese.html">Salata Caprese</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1662</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-08-2016, mikaelaflo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-08-2016, mikaelaflo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!