Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-09-2016, alecsandrucormos

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 21:06
Albus de ou 200g 21.8 0 0 1.4 0 0 0 104
Paine uscata suedeza 30g 2.7 0.3 0 19.8 5.1 180 0.6 93
Branza de vaca Cottage Cheese 0.5% grasime, Western 50g 10 0 - 0.5 - - - 45
Castraveti 50g 0.4 0 0 1.8 0.3 0 0.9 8
34.90.3023.55.41801.5250
Prânz, ora 21:04
Spanac 50g 1.5 0 0 1.8 1.1 0 0.2 12
Rosii 50g 0.5 0.1 0 2 0.6 2.5 1.3 9
Castraveti 50g 0.4 0 0 1.8 0.3 0 0.9 8
Ou fiert 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 0 0.6 78
Piept pui felii 150g 34.5 3 - 1.5 - - - 171
43.28.42127.722.53278
Gustare 2, ora 21:13
Castraveti 30g 0.2 0 0 1.1 0.2 0 0.5 5
Paine integrala cu seminte, LIdl 120g 11.2 7.2 - 42.2 8.4 - - 297
Piept pui felii 150g 34.5 3 - 1.5 - - - 171
Branza de vaca Cottage Cheese 0.5% grasime, Western 50g 10 0 - 0.5 - - - 45
55.910.2045.38.600.5518
Cina, ora 21:03
Broccoli 150g 4.2 0.6 0 9.9 3.9 49.5 2.6 51
Carpaccio vita 200g 42.8 10 - 0 - - - 274
4710.609.93.949.52.6325
Gustare 3, ora 21:15
Lapte de vaca, organic, 0% grasimi, Earth's Pride 300ml 11.4 0 6.3 15 0 162.6 15 113
Supliment nutritiv whey protein isolates, ON 40g 31.6 1.3 39.6 4 - 79.2 1.3 158
431.345.9190241.816.3271
Total ingerat 224
(mult)
30.8
(mic)
257.9 105.4
(mic)
19.9 473.8
23.9
1642
Norma zilnică min:95
max:142.5
min:45.6
max:54.7
min:184.7
max:205.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -2004
Total consumat -2004

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: