Meniu pentru 15-10-2020, polyana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/10/2020, polyana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:01
Biscuiti petit beurre, Vincinni	25g	2.3	2.2	-	16.7	0.5	65	5.1	92
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Branza topita cu sunca, Armonie	87g	17.4	10.4	-	1.7	-	-	-	171
Ardei capia	200g	2	0.6	0	12	4.2	8	8.4	52
		21.8	13.2	0	30.4	4.7	75	13.5	316
Prânz, ora 10:03
Kefir facut in casa, din lapte de vaca integral	400g	16.8	13.2	52	20	5.2	-	13.2	268
Paine libaneza	100g	8.1	2.7	0	51.4	4.1	0	0	270
		24.9	15.9	52	71.4	9.3	0	13.2	538
Cina, ora 10:53
Ochiuri	100g	12.5	9.9	422	0.8	0	294	0.8	142
Branza topita cu sunca, Armonie	25g	5	3	-	0.5	-	-	-	49
		17.5	12.9	422	1.3	0	294	0.8	191
Total ingerat		64.2 (mic)	42 (mult)	474	103.1 (mic)	14	369	27.5	1045
Norma zilnică		min:77.9 max:116.9	min:29 max:34.8		min:117.6 max:130.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1338
Total consumat		-1338


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-vincinni.html]Biscuiti petit beurre, Vincinni[/url], 25g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 65 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brinza-topita-armonie-cu-sunca.html]Branza topita cu sunca, Armonie[/url], 87g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 17.4 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 4.2 fibre, 8 sodiu, 8.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-facut-in-casa-lapte-vaca-integral.html]Kefir facut in casa, din lapte de vaca integral[/url], 400g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 16.8 proteine, 13.2 grasimi, 52 colesterol, 20 carbohidrati, 5.2 fibre, - sodiu, 13.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-libaneza.html]Paine libaneza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 51.4 carbohidrati, 4.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 9.9 grasimi, 422 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 294 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brinza-topita-armonie-cu-sunca.html]Branza topita cu sunca, Armonie[/url], 25g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1045[/color] calorii, (mic)64.2 proteine, (mult)42 grasimi, 474 colesterol, (mic)103.1 carbohidrati, 14 fibre, 369 sodiu, 27.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1338[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1338[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-vincinni.html]Biscuiti petit beurre, Vincinni[/url], 25g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brinza-topita-armonie-cu-sunca.html]Branza topita cu sunca, Armonie[/url], 87g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-facut-in-casa-lapte-vaca-integral.html]Kefir facut in casa, din lapte de vaca integral[/url], 400g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-libaneza.html]Paine libaneza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brinza-topita-armonie-cu-sunca.html]Branza topita cu sunca, Armonie[/url], 25g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1045[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1338[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1338[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:01</em><br/><a title="Calorii Biscuiti petit beurre, Vincinni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-vincinni.html">Biscuiti petit beurre, Vincinni</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 65 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita cu sunca, Armonie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brinza-topita-armonie-cu-sunca.html">Branza topita cu sunca, Armonie</a>, 87g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 17.4 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 4.2 fibre, 8 sodiu, 8.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:03</em><br/><a title="Calorii Kefir facut in casa, din lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-facut-in-casa-lapte-vaca-integral.html">Kefir facut in casa, din lapte de vaca integral</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 16.8 proteine, 13.2 grasimi, 52 colesterol, 20 carbohidrati, 5.2 fibre, - sodiu, 13.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine libaneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-libaneza.html">Paine libaneza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 51.4 carbohidrati, 4.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 9.9 grasimi, 422 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 294 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita cu sunca, Armonie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brinza-topita-armonie-cu-sunca.html">Branza topita cu sunca, Armonie</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1045</span> calorii, (mic)64.2 proteine, (mult)42 grasimi, 474 colesterol, (mic)103.1 carbohidrati, 14 fibre, 369 sodiu, 27.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1338</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1338</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:01</em><br/><a title="Calorii Biscuiti petit beurre, Vincinni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-vincinni.html">Biscuiti petit beurre, Vincinni</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita cu sunca, Armonie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brinza-topita-armonie-cu-sunca.html">Branza topita cu sunca, Armonie</a>, 87g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:03</em><br/><a title="Calorii Kefir facut in casa, din lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-facut-in-casa-lapte-vaca-integral.html">Kefir facut in casa, din lapte de vaca integral</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine libaneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-libaneza.html">Paine libaneza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita cu sunca, Armonie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brinza-topita-armonie-cu-sunca.html">Branza topita cu sunca, Armonie</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1045</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1338</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1338</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-10-2020, polyana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-10-2020, polyana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!