Meniu pentru 15-11-2010, Zanitza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/11/2010, Zanitza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Carne de porc, proaspata, gulas (pulpa rasol anterior si pulpa spata), carne degresata, gatit	100g	29.5	9.4	85	0	0	57	-	211
Cafea	50ml	0.1	0	0	0	0	1	0	1
		29.6	9.4	85	0	0	58	0	212
Prânz, ora 14:10
Orez cu Delikat	100g	1.7	0.2	-	18.3	-	-	-	82
Piept de pui	200g	41.6	18.4	128	0	0	126	0	344
		43.3	18.6	128	18.3	0	126	0	426
Gustare 2, ora 16:28
Mar Golden	125g	0	0	0	14	0.1	-	-	62
		0	0	0	14	0.1	-	-	62
Cina, ora 19:30
Pastrama din piept de pui, Aldis	150g	33	1.5	-	1.5	-	-	-	156
Cremwursti din piept de pui, Caroli	75g	11.3	12.8	-	0.8	-	-	-	163
		44.3	14.3	-	2.3	-	-	-	319
Gustare 3, ora 22:25
Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline	60g	6.6	13.2	0	4.8	0	1.8	0	165
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6.6	13.2	0	4.8	0	1.8	0	165
Total ingerat		123.8 (mult)	55.5 (mult)	213	39.4 (mic)	0.1	185.8	0	1184
Norma zilnică		min:58.5 max:87.8	min:32.9 max:39.5		min:133.2 max:148		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1339
Total consumat		-1339


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-gulas-pulpa-rasol-anterior-pulpa-spata-carne-degresata-gatit.html]Carne de porc, proaspata, gulas (pulpa rasol anterior si pulpa spata), carne degresata, gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b], 29.5 proteine, 9.4 grasimi, 85 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-delikat.html]Orez cu Delikat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 41.6 proteine, 18.4 grasimi, 128 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 125g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-pui-aldis.html]Pastrama din piept de pui, Aldis[/url], 150g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 33 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremwursti-piept-pui-caroli.html]Cremwursti din piept de pui, Caroli[/url], 75g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline[/url], 60g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1184[/color] calorii, (mult)123.8 proteine, (mult)55.5 grasimi, 213 colesterol, (mic)39.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 185.8 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1339[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1339[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-gulas-pulpa-rasol-anterior-pulpa-spata-carne-degresata-gatit.html]Carne de porc, proaspata, gulas (pulpa rasol anterior si pulpa spata), carne degresata, gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-delikat.html]Orez cu Delikat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 125g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-pui-aldis.html]Pastrama din piept de pui, Aldis[/url], 150g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremwursti-piept-pui-caroli.html]Cremwursti din piept de pui, Caroli[/url], 75g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline[/url], 60g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1184[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1339[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1339[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, gulas (pulpa rasol anterior si pulpa spata), carne degresata, gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-gulas-pulpa-rasol-anterior-pulpa-spata-carne-degresata-gatit.html">Carne de porc, proaspata, gulas (pulpa rasol anterior si pulpa spata), carne degresata, gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong>, 29.5 proteine, 9.4 grasimi, 85 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:10</em><br/><a title="Calorii Orez cu Delikat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-delikat.html">Orez cu Delikat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 41.6 proteine, 18.4 grasimi, 128 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:28</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Pastrama din piept de pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-pui-aldis.html">Pastrama din piept de pui, Aldis</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 33 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cremwursti din piept de pui, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremwursti-piept-pui-caroli.html">Cremwursti din piept de pui, Caroli</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:25</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1184</span> calorii, (mult)123.8 proteine, (mult)55.5 grasimi, 213 colesterol, (mic)39.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 185.8 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1339</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1339</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, gulas (pulpa rasol anterior si pulpa spata), carne degresata, gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-gulas-pulpa-rasol-anterior-pulpa-spata-carne-degresata-gatit.html">Carne de porc, proaspata, gulas (pulpa rasol anterior si pulpa spata), carne degresata, gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:10</em><br/><a title="Calorii Orez cu Delikat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-delikat.html">Orez cu Delikat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:28</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Pastrama din piept de pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-piept-pui-aldis.html">Pastrama din piept de pui, Aldis</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cremwursti din piept de pui, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremwursti-piept-pui-caroli.html">Cremwursti din piept de pui, Caroli</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:25</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1184</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1339</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1339</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-11-2010, Zanitza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-11-2010, Zanitza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!