Meniu pentru 15-11-2010, ebruli22

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/11/2010, ebruli22 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:16
Omleta cu legume	100g	11.8	10	-	2.2	-	-	-	148
Gem visine, Dico	10g	0	0	-	5.4	-	-	-	22
Margarina cu omega 3, Becel	10g	0	4	0	0	0	0	0	36
Paine neagra total, Pan Moris	40g	3.6	0.5	-	16.9	4.7	-	-	89
		15.4	14.5	0	24.5	4.7	0	0	295
Prânz, ora 18:18
Piept de pui	150g	31.2	13.8	96	0	0	94.5	0	258
Salata mixta	150g	1.4	2.7	-	5.7	1.8	-	3.2	48
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		32.6	16.5	96	5.7	1.8	94.5	3.2	306
Cina, ora 20:35
Iaurt slab	50g	2.2	0.3	0	2	0	0	0	19
Biscuiti, Burcak	10g	0.7	1.8	-	7.1	0.8	3.5	2	45
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2.9	2.1	0	9.1	0.8	3.5	2	64
Gustare 3, ora 23:34
Chec	30g	1.9	5.3	0	16.1	0	0	0	116
		1.9	5.3	0	16.1	0	0	0	116
Total ingerat		52.8 (mic)	38.4 (mult)	96	55.4 (mic)	7.3	98	5.2	781
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:21.7 max:26		min:87.9 max:97.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-98
Aspirat	15min	-55
Metabolism bazal		-1384
Total consumat		-1537


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-legume.html]Omleta cu legume[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 11.8 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-dico.html]Gem visine, Dico[/url], 10g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-omega-3-becel.html]Margarina cu omega 3, Becel[/url], 10g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-total-pan-moris.html]Paine neagra total, Pan Moris[/url], 40g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, 4.7 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 50g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-burcak.html]Biscuiti, Burcak[/url], 10g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 3.5 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 30g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 16.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]781[/color] calorii, (mic)52.8 proteine, (mult)38.4 grasimi, 96 colesterol, (mic)55.4 carbohidrati, 7.3 fibre, 98 sodiu, 5.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1537[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-legume.html]Omleta cu legume[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-dico.html]Gem visine, Dico[/url], 10g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-omega-3-becel.html]Margarina cu omega 3, Becel[/url], 10g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-total-pan-moris.html]Paine neagra total, Pan Moris[/url], 40g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 50g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-burcak.html]Biscuiti, Burcak[/url], 10g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 30g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]781[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1537[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Omleta cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-legume.html">Omleta cu legume</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 11.8 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gem visine, Dico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-dico.html">Gem visine, Dico</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Margarina cu omega 3, Becel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-omega-3-becel.html">Margarina cu omega 3, Becel</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra total, Pan Moris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-total-pan-moris.html">Paine neagra total, Pan Moris</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, 4.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti, Burcak" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-burcak.html">Biscuiti, Burcak</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 3.5 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:34</em><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 16.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">781</span> calorii, (mic)52.8 proteine, (mult)38.4 grasimi, 96 colesterol, (mic)55.4 carbohidrati, 7.3 fibre, 98 sodiu, 5.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1537</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Omleta cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-legume.html">Omleta cu legume</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem visine, Dico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-dico.html">Gem visine, Dico</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Margarina cu omega 3, Becel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-omega-3-becel.html">Margarina cu omega 3, Becel</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra total, Pan Moris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-total-pan-moris.html">Paine neagra total, Pan Moris</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti, Burcak" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-burcak.html">Biscuiti, Burcak</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:34</em><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">781</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1537</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-11-2010, ebruli22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-11-2010, ebruli22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!