Meniu pentru 15-11-2011, vioricutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/11/2011, vioricutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:14
Sardine in ulei, Vitae d'oro	100g	13	7	-	0.1	-	-	-	115
Paine cu seminte	85g	7.3	1.2	-	37.3	-	-	-	194
		20.3	8.2	-	37.4	-	-	-	309
Gustare 1, ora 13:20
Pere Conference, Sainsbury's	300g	0.9	0.3	-	30	-	-	-	120
		0.9	0.3	-	30	-	-	-	120
Prânz, ora 13:56
Broccoli	250g	7	1	0	16.5	6.5	82.5	4.3	85
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original	12g	0.3	2.2	-	6.9	0.8	36	2.9	51
		13.6	8.5	212	24	7.3	118.5	7.8	214
Cina, ora 14:07
Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva	87g	9.1	4.4	13.1	1.3	-	348	-	81
Paine cu seminte	80g	6.9	1.1	-	35.1	-	-	-	183
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		16	5.5	13.1	36.4	0	348	0	264
Gustare 3, ora 19:30
Pere Conference, Sainsbury's	300g	0.9	0.3	-	30	-	-	-	120
		0.9	0.3	-	30	-	-	-	120
Total ingerat		51.7	22.8 (mic)	225.1	157.8 (mult)	7.3	466.5	7.8	1027
Norma zilnică		min:45 max:67.5	min:28.5 max:34.2		min:115.5 max:128.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1181
Total consumat		-1181


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-vitae-d-oro.html]Sardine in ulei, Vitae d'oro[/url], 100g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 13 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 85g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 37.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-conference-sainsbury.html]Pere Conference, Sainsbury's[/url], 300g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 250g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 7 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 6.5 fibre, 82.5 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-cu-gust-lapte-zahar-indulcitori-nescafe-3-in-1-original.html]Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original[/url], 12g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 36 sodiu, 2.9 zaharuri

[i]Cina, ora 14:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotegi-cottage-5-grasime-tnuva.html]Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva[/url], 87g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 4.4 grasimi, 13.1 colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, 348 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 80g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 35.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-conference-sainsbury.html]Pere Conference, Sainsbury's[/url], 300g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1027[/color] calorii, 51.7 proteine, (mic)22.8 grasimi, 225.1 colesterol, (mult)157.8 carbohidrati, 7.3 fibre, 466.5 sodiu, 7.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1181[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1181[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-vitae-d-oro.html]Sardine in ulei, Vitae d'oro[/url], 100g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 85g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-conference-sainsbury.html]Pere Conference, Sainsbury's[/url], 300g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 250g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-cu-gust-lapte-zahar-indulcitori-nescafe-3-in-1-original.html]Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original[/url], 12g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotegi-cottage-5-grasime-tnuva.html]Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva[/url], 87g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 80g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-conference-sainsbury.html]Pere Conference, Sainsbury's[/url], 300g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1027[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1181[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1181[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:14</em><br/><a title="Calorii Sardine in ulei, Vitae d&#039;oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-vitae-d-oro.html">Sardine in ulei, Vitae d&#039;oro</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 13 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 37.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Pere Conference, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-conference-sainsbury.html">Pere Conference, Sainsbury&#039;s</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:56</em><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 7 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 6.5 fibre, 82.5 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-cu-gust-lapte-zahar-indulcitori-nescafe-3-in-1-original.html">Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 36 sodiu, 2.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:07</em><br/><a title="Calorii Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotegi-cottage-5-grasime-tnuva.html">Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva</a>, 87g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 4.4 grasimi, 13.1 colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, 348 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 35.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Pere Conference, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-conference-sainsbury.html">Pere Conference, Sainsbury&#039;s</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1027</span> calorii, 51.7 proteine, (mic)22.8 grasimi, 225.1 colesterol, (mult)157.8 carbohidrati, 7.3 fibre, 466.5 sodiu, 7.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1181</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1181</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:14</em><br/><a title="Calorii Sardine in ulei, Vitae d&#039;oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-vitae-d-oro.html">Sardine in ulei, Vitae d&#039;oro</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Pere Conference, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-conference-sainsbury.html">Pere Conference, Sainsbury&#039;s</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:56</em><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-cu-gust-lapte-zahar-indulcitori-nescafe-3-in-1-original.html">Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:07</em><br/><a title="Calorii Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotegi-cottage-5-grasime-tnuva.html">Cotegi/Cottage 5% grasime, Tnuva</a>, 87g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Pere Conference, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-conference-sainsbury.html">Pere Conference, Sainsbury&#039;s</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1027</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1181</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1181</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-11-2011, vioricutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-11-2011, vioricutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!