Meniu pentru 15-11-2017, DeeaAlex

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/11/2017, DeeaAlex - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:32
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Frisca lichida	7.5g	0.2	1.5	0	0.3	0	0	0	16
Tort de ciocolata	150g	3.9	15.8	0	52.4	0	0	0	353
		4.3	17.3	0	52.7	0	4	0	371
Gustare 1, ora 12:18
Ceai rosu, african, Rooibos	200ml	0	0	0	0	0	12.4	0	0
Mere Golden	150g	0	0	-	16.8	0.2	-	-	74
		0	0	0	16.8	0.2	12.4	0	74
Prânz, ora 12:18
Ceai rosu, african, Rooibos	200ml	0	0	0	0	0	12.4	0	0
Piept de pui	150g	31.2	13.8	96	0	0	94.5	0	258
Sos Bechamel (Slabuta)	50g	2	3.8	-	5.1	0.4	75.8	0.1	63
		33.2	17.6	96	5.1	0.4	182.7	0.1	321
Gustare 2, ora 16:35
Chefir degresat Incomlac, JLC	400ml	12	0.4	-	20	-	-	20	128
		12	0.4	-	20	-	-	20	128
Cina, ora 15:11
Ficat de porc	150g	43.5	6.6	532.5	5.7	0	73.5	0	248
Salata de crabi	150g	15	30	0	13.5	0	0	0	375
Vin rosu sec	400ml	0	0	0	12	0	0	0	300
		58.5	36.6	532.5	31.2	0	73.5	0	923
Total ingerat		108	71.9 (mult)	628.5	125.8 (mic)	0.6	272.6	20.1	1817
Norma zilnică		min:77.5 max:116.3	min:50.5 max:60.6		min:204.4 max:227.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	15min	-14
Dans	20min	-26
Metabolism bazal		-1524
Total consumat		-1564


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-lichida.html]Frisca lichida[/url], 7.5g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html]Tort de ciocolata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]353[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 15.8 grasimi, 0 colesterol, 52.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-rosu-african-rooibos.html]Ceai rosu, african, Rooibos[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 12.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-rosu-african-rooibos.html]Ceai rosu, african, Rooibos[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 12.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-bechamel-slabuta.html]Sos Bechamel (Slabuta)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 2 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 75.8 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-degresat-incomlac-jlc.html]Chefir degresat Incomlac, JLC[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 12 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Cina, ora 15:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html]Ficat de porc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b], 43.5 proteine, 6.6 grasimi, 532.5 colesterol, 5.7 carbohidrati, 0 fibre, 73.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-crabi.html]Salata de crabi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]375[/color] calorii[/b], 15 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1817[/color] calorii, 108 proteine, (mult)71.9 grasimi, 628.5 colesterol, (mic)125.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 272.6 sodiu, 20.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 20min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1564[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-lichida.html]Frisca lichida[/url], 7.5g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html]Tort de ciocolata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]353[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-rosu-african-rooibos.html]Ceai rosu, african, Rooibos[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-rosu-african-rooibos.html]Ceai rosu, african, Rooibos[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-bechamel-slabuta.html]Sos Bechamel (Slabuta)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-degresat-incomlac-jlc.html]Chefir degresat Incomlac, JLC[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html]Ficat de porc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-crabi.html]Salata de crabi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]375[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1817[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 20min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1564[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:32</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Frisca lichida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-lichida.html">Frisca lichida</a>, 7.5g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tort de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html">Tort de ciocolata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">353</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 15.8 grasimi, 0 colesterol, 52.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:18</em><br/><a title="Calorii Ceai rosu, african, Rooibos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-rosu-african-rooibos.html">Ceai rosu, african, Rooibos</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 12.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:18</em><br/><a title="Calorii Ceai rosu, african, Rooibos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-rosu-african-rooibos.html">Ceai rosu, african, Rooibos</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 12.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos Bechamel (Slabuta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-bechamel-slabuta.html">Sos Bechamel (Slabuta)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 2 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 75.8 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Chefir degresat Incomlac, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-degresat-incomlac-jlc.html">Chefir degresat Incomlac, JLC</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 12 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:11</em><br/><a title="Calorii Ficat de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html">Ficat de porc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong>, 43.5 proteine, 6.6 grasimi, 532.5 colesterol, 5.7 carbohidrati, 0 fibre, 73.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de crabi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-crabi.html">Salata de crabi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">375</span> calorii</strong>, 15 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1817</span> calorii, 108 proteine, (mult)71.9 grasimi, 628.5 colesterol, (mic)125.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 272.6 sodiu, 20.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1564</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:32</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Frisca lichida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-lichida.html">Frisca lichida</a>, 7.5g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tort de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html">Tort de ciocolata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">353</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:18</em><br/><a title="Calorii Ceai rosu, african, Rooibos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-rosu-african-rooibos.html">Ceai rosu, african, Rooibos</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:18</em><br/><a title="Calorii Ceai rosu, african, Rooibos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-rosu-african-rooibos.html">Ceai rosu, african, Rooibos</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos Bechamel (Slabuta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-bechamel-slabuta.html">Sos Bechamel (Slabuta)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Chefir degresat Incomlac, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-degresat-incomlac-jlc.html">Chefir degresat Incomlac, JLC</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:11</em><br/><a title="Calorii Ficat de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-porc.html">Ficat de porc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de crabi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-crabi.html">Salata de crabi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">375</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1817</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1564</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-11-2017, DeeaAlex

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-11-2017, DeeaAlex

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!