Meniu pentru 15-12-2010, cristinamocanu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/12/2010, cristinamocanu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:47
Clementine	60g	0.6	0	0	7.2	1.2	0	5.4	29
Cafea	230ml	0.2	0	0	0	0	4.6	0	3
Iaurt Activia de baut Fibre, Danone	200g	5.8	1.6	0	21.6	4.2	80	19.2	122
		6.6	1.6	0	28.8	5.4	84.6	24.6	154
Gustare 1, ora 12:58
Cereale cu scortisoara, Viva	10g	0.5	1.5	0	7.5	0.2	20	-	46
Mere	120g	0	0	0	16.8	2.4	-	12	63
		0.5	1.5	0	24.3	2.6	20	12	109
Prânz, ora 14:09
Salata mixta	270g	2.4	4.9	-	10.3	3.2	-	5.7	86
Ou fiert	70g	8.8	7.4	296.8	0.8	0	0	0.8	109
Rulada feliata Siluette, Arcada Company	30g	1.1	0.2	-	8.9	-	-	-	43
		12.3	12.5	296.8	20	3.2	0	6.5	238
Gustare 2, ora 17:42
Mere	70g	0	0	0	9.8	1.4	-	7	37
Trufe de ciocolata	10g	2	2	-	6.1	-	-	-	52
		2	2	0	15.9	1.4	-	7	89
Cina, ora 19:03
Iaurt 3.5% grasime cu Lactobacillus acidophilus, Muller	150g	6.6	5.3	-	7.7	-	-	-	108
Crutoane, simple	20g	2.4	1.3	0	14.7	1	139.6	-	82
		9	6.6	0	22.4	1	139.6	-	190
Total ingerat		30.4 (mic)	24.2	296.8	111.4 (mult)	13.6	244.2	50.1 (mult)	780
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:21.7 max:26		min:87.8 max:97.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1313
Total consumat		-1313


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 60g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 5.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 230ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 80 sodiu, 19.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-viva.html]Cereale cu scortisoara, Viva[/url], 10g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 20 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 270g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, 5.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 70g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 7.4 grasimi, 296.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-feliata-siluette-arcada-company.html]Rulada feliata Siluette, Arcada Company[/url], 30g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 70g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-trufe-ciocolata.html]Trufe de ciocolata[/url], 10g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-5-grasime-lactobacillus-acidophilus-muller.html]Iaurt 3.5% grasime cu Lactobacillus acidophilus, Muller[/url], 150g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-simple.html]Crutoane, simple[/url], 20g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 1 fibre, 139.6 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]780[/color] calorii, (mic)30.4 proteine, 24.2 grasimi, 296.8 colesterol, (mult)111.4 carbohidrati, 13.6 fibre, 244.2 sodiu, (mult)50.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 60g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 230ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-viva.html]Cereale cu scortisoara, Viva[/url], 10g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 270g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 70g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-feliata-siluette-arcada-company.html]Rulada feliata Siluette, Arcada Company[/url], 30g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 70g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-trufe-ciocolata.html]Trufe de ciocolata[/url], 10g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-5-grasime-lactobacillus-acidophilus-muller.html]Iaurt 3.5% grasime cu Lactobacillus acidophilus, Muller[/url], 150g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-simple.html]Crutoane, simple[/url], 20g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]780[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:47</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 5.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 230ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 80 sodiu, 19.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:58</em><br/><a title="Calorii Cereale cu scortisoara, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-viva.html">Cereale cu scortisoara, Viva</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 20 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:09</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, 5.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 7.4 grasimi, 296.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Rulada feliata Siluette, Arcada Company" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-feliata-siluette-arcada-company.html">Rulada feliata Siluette, Arcada Company</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:42</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 7 zaharuri<br/><a title="Calorii Trufe de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-trufe-ciocolata.html">Trufe de ciocolata</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:03</em><br/><a title="Calorii Iaurt 3.5% grasime cu Lactobacillus acidophilus, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-5-grasime-lactobacillus-acidophilus-muller.html">Iaurt 3.5% grasime cu Lactobacillus acidophilus, Muller</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crutoane, simple" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-simple.html">Crutoane, simple</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 1 fibre, 139.6 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">780</span> calorii, (mic)30.4 proteine, 24.2 grasimi, 296.8 colesterol, (mult)111.4 carbohidrati, 13.6 fibre, 244.2 sodiu, (mult)50.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:47</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 230ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:58</em><br/><a title="Calorii Cereale cu scortisoara, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-viva.html">Cereale cu scortisoara, Viva</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:09</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rulada feliata Siluette, Arcada Company" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-feliata-siluette-arcada-company.html">Rulada feliata Siluette, Arcada Company</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:42</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Trufe de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-trufe-ciocolata.html">Trufe de ciocolata</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:03</em><br/><a title="Calorii Iaurt 3.5% grasime cu Lactobacillus acidophilus, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-5-grasime-lactobacillus-acidophilus-muller.html">Iaurt 3.5% grasime cu Lactobacillus acidophilus, Muller</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crutoane, simple" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-simple.html">Crutoane, simple</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">780</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-12-2010, cristinamocanu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-12-2010, cristinamocanu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!