Meniu pentru 15-12-2011, LauraED

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/12/2011, LauraED - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:02
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cappuccino vanilla, Don Cafe	20g	0.6	2.6	0	15.8	0	0	0	90
Mere	250g	0	0	0	35	5	-	25	130
Covrigei, Capollini	100g	9.5	12.5	-	73	0.6	1100	3.8	443
		10.1	15.1	0	123.8	5.6	1100	28.8	663
Prânz, ora 14:03
Paine de casa	80g	5.7	0.8	-	40.4	-	-	-	186
Snitele din piept de pui la cuptor	30g	6.8	1.9	-	4.1	-	-	-	63
Salata de vinete a la Alina	200g	2	2	-	13.2	-	-	-	73
Fidea cu lapte si indulcitor	300g	16.5	6.3	-	45.6	-	-	-	306
		31	11	-	103.3	-	-	-	628
Total ingerat		41.1 (mic)	26.1 (mic)	0	227.1 (mult)	5.6	1100	28.8	1291
Norma zilnică		min:45 max:67.5	min:35.9 max:43		min:145.2 max:161.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	50min	-86
Metabolism bazal		-1178
Total consumat		-1264


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-vanilla-don-cafe.html]Cappuccino vanilla, Don Cafe[/url], 20g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-capollini.html]Covrigei, Capollini[/url], 100g - [b][color=#FF0000]443[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 73 carbohidrati, 0.6 fibre, 1100 sodiu, 3.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 80g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 40.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitele-piept-pui-cuptor.html]Snitele din piept de pui la cuptor[/url], 30g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-alina.html]Salata de vinete a la Alina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fidea-cu-lapte-indulcitor.html]Fidea cu lapte si indulcitor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 45.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1291[/color] calorii, (mic)41.1 proteine, (mic)26.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)227.1 carbohidrati, 5.6 fibre, 1100 sodiu, 28.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-vanilla-don-cafe.html]Cappuccino vanilla, Don Cafe[/url], 20g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-capollini.html]Covrigei, Capollini[/url], 100g - [b][color=#FF0000]443[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 80g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitele-piept-pui-cuptor.html]Snitele din piept de pui la cuptor[/url], 30g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-alina.html]Salata de vinete a la Alina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fidea-cu-lapte-indulcitor.html]Fidea cu lapte si indulcitor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1291[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:02</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cappuccino vanilla, Don Cafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-vanilla-don-cafe.html">Cappuccino vanilla, Don Cafe</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigei, Capollini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-capollini.html">Covrigei, Capollini</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">443</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 73 carbohidrati, 0.6 fibre, 1100 sodiu, 3.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:03</em><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 40.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Snitele din piept de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitele-piept-pui-cuptor.html">Snitele din piept de pui la cuptor</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de vinete a la Alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-alina.html">Salata de vinete a la Alina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fidea cu lapte si indulcitor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fidea-cu-lapte-indulcitor.html">Fidea cu lapte si indulcitor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 45.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1291</span> calorii, (mic)41.1 proteine, (mic)26.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)227.1 carbohidrati, 5.6 fibre, 1100 sodiu, 28.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:02</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cappuccino vanilla, Don Cafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-vanilla-don-cafe.html">Cappuccino vanilla, Don Cafe</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigei, Capollini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-capollini.html">Covrigei, Capollini</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">443</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:03</em><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitele din piept de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitele-piept-pui-cuptor.html">Snitele din piept de pui la cuptor</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de vinete a la Alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-alina.html">Salata de vinete a la Alina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fidea cu lapte si indulcitor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fidea-cu-lapte-indulcitor.html">Fidea cu lapte si indulcitor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1291</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-12-2011, LauraED

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-12-2011, LauraED

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!