Meniu pentru 15-12-2014, misuka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/12/2014, misuka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Foietaj melc cu nuca, Fornetti	80g	8.9	21.6	-	28.3	-	480	11	312
		8.9	21.6	-	28.3	-	480	11	312
Prânz, ora 16:00
Hering in ulei, Home Garden	170g	30.6	31.1	-	0.5	-	-	-	424
Paine neagra cu secara, AndraAle	90g	7.8	1.7	-	54.7	5.4	2.1	1.5	261
		38.4	32.8	-	55.2	5.4	2.1	1.5	685
Gustare 2, ora 17:45
Ananas	300g	1.2	0	-	45	-	30	-	180
		1.2	0	-	45	-	30	-	180
Cina, ora 19:00
Branza de vaci	120g	21.5	14.6	-	4.2	0	-	4.2	252
		21.5	14.6	-	4.2	0	-	4.2	252
Total ingerat		70 (mic)	69 (mult)	-	132.7 (mic)	5.4	512.1	16.7	1429
Norma zilnică		min:86 max:129	min:39.7 max:47.6		min:160.8 max:178.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1890
Total consumat		-1890


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-melc-cu-nuca-fornetti.html]Foietaj melc cu nuca, Fornetti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b], 8.9 proteine, 21.6 grasimi, - colesterol, 28.3 carbohidrati, - fibre, 480 sodiu, 11 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-in-ulei-home-garden.html]Hering in ulei, Home Garden[/url], 170g - [b][color=#FF0000]424[/color] calorii[/b], 30.6 proteine, 31.1 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-andraale.html]Paine neagra cu secara, AndraAle[/url], 90g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 54.7 carbohidrati, 5.4 fibre, 2.1 sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html]Ananas[/url], 300g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, - fibre, 30 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 120g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b], 21.5 proteine, 14.6 grasimi, - colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii, (mic)70 proteine, (mult)69 grasimi, - colesterol, (mic)132.7 carbohidrati, 5.4 fibre, 512.1 sodiu, 16.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1890[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1890[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-melc-cu-nuca-fornetti.html]Foietaj melc cu nuca, Fornetti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-in-ulei-home-garden.html]Hering in ulei, Home Garden[/url], 170g - [b][color=#FF0000]424[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-andraale.html]Paine neagra cu secara, AndraAle[/url], 90g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html]Ananas[/url], 300g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 120g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1890[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1890[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Foietaj melc cu nuca, Fornetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-melc-cu-nuca-fornetti.html">Foietaj melc cu nuca, Fornetti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong>, 8.9 proteine, 21.6 grasimi, - colesterol, 28.3 carbohidrati, - fibre, 480 sodiu, 11 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Hering in ulei, Home Garden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-in-ulei-home-garden.html">Hering in ulei, Home Garden</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">424</span> calorii</strong>, 30.6 proteine, 31.1 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-andraale.html">Paine neagra cu secara, AndraAle</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 54.7 carbohidrati, 5.4 fibre, 2.1 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:45</em><br/><a title="Calorii Ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html">Ananas</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, - fibre, 30 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong>, 21.5 proteine, 14.6 grasimi, - colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii, (mic)70 proteine, (mult)69 grasimi, - colesterol, (mic)132.7 carbohidrati, 5.4 fibre, 512.1 sodiu, 16.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1890</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1890</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Foietaj melc cu nuca, Fornetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-melc-cu-nuca-fornetti.html">Foietaj melc cu nuca, Fornetti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Hering in ulei, Home Garden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-in-ulei-home-garden.html">Hering in ulei, Home Garden</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">424</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-andraale.html">Paine neagra cu secara, AndraAle</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:45</em><br/><a title="Calorii Ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html">Ananas</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1890</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1890</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-12-2014, misuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-12-2014, misuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!