Meniu pentru 16-01-2011, flubby
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 13:00 | |||||||||
Mere Golden | 280g | 0 | 0 | - | 31.4 | 0.3 | - | - | 138 |
0 | 0 | - | 31.4 | 0.3 | - | - | 138 | ||
Cina, ora 18:00 | |||||||||
Mere Golden | 320g | 0 | 0 | - | 35.8 | 0.3 | - | - | 157 |
0 | 0 | - | 35.8 | 0.3 | - | - | 157 | ||
Total ingerat | 0 (mic) |
0 (mic) |
- | 67.2 (mult) |
0.6 | - | - | 295 | |
Norma zilnică | min:60 max:90 |
min:8.2 max:9.8 |
min:33.2 max:36.9 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1287 | |
Total consumat | -1287 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-4.8 kg/lună |