Meniu pentru 16-01-2012, aalina2003

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/01/2012, aalina2003 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:28
Cracker integrali, Mulino Bianco	10g	1.2	1.1	-	6.2	1	70	-	40
Iaurt natural de baut 2% grasime, Zuzu	350g	11.2	7	-	15.8	0	-	15.8	168
Müsli cu fructe Vitalis, Dr. Oetker	40g	3	1.8	-	24.7	3.7	40	9.7	135
		15.4	9.9	-	46.7	4.7	110	25.5	343
Prânz, ora 15:29
Pizza	80g	9.5	7.6	16.8	26.1	1.4	428	3.2	212
		9.5	7.6	16.8	26.1	1.4	428	3.2	212
Cina, ora 11:56
Salata verde	140g	1.7	0.4	0	4.6	2.9	0	0	24
Ulei de masline	16.4ml	0	16.4	0	0	0	0	0	145
Ou de gaina	90g	11.3	8.9	380.7	0.7	0	0	0	129
Ciuperci la gratar simple, by Gea	400g	4.8	9.6	-	19.2	-	-	-	108
		17.8	35.3	380.7	24.5	2.9	0	0	406
Total ingerat		42.7 (mic)	52.8 (mult)	397.5	97.3 (mic)	9	538	28.7	961
Norma zilnică		min:68.4 max:102.6	min:26.7 max:32		min:108.1 max:120.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1355
Total consumat		-1355


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cracker-integrali-mulino-bianco.html]Cracker integrali, Mulino Bianco[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, 1 fibre, 70 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-baut-2-grasime-zuzu.html]Iaurt natural de baut 2% grasime, Zuzu[/url], 350g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 15.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fruchte-musli-vitalis-dr-oetker.html]Müsli cu fructe Vitalis, Dr. Oetker[/url], 40g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 24.7 carbohidrati, 3.7 fibre, 40 sodiu, 9.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 80g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 7.6 grasimi, 16.8 colesterol, 26.1 carbohidrati, 1.4 fibre, 428 sodiu, 3.2 zaharuri

[i]Cina, ora 11:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 140g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 16.4ml - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 0 proteine, 16.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 90g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 8.9 grasimi, 380.7 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-gratar-simple-gea.html]Ciuperci la gratar simple, by Gea[/url], 400g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 19.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]961[/color] calorii, (mic)42.7 proteine, (mult)52.8 grasimi, 397.5 colesterol, (mic)97.3 carbohidrati, 9 fibre, 538 sodiu, 28.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cracker-integrali-mulino-bianco.html]Cracker integrali, Mulino Bianco[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-baut-2-grasime-zuzu.html]Iaurt natural de baut 2% grasime, Zuzu[/url], 350g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fruchte-musli-vitalis-dr-oetker.html]Müsli cu fructe Vitalis, Dr. Oetker[/url], 40g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 80g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 140g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 16.4ml - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 90g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-gratar-simple-gea.html]Ciuperci la gratar simple, by Gea[/url], 400g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]961[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Cracker integrali, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cracker-integrali-mulino-bianco.html">Cracker integrali, Mulino Bianco</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, 1 fibre, 70 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natural de baut 2% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-baut-2-grasime-zuzu.html">Iaurt natural de baut 2% grasime, Zuzu</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 15.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Müsli cu fructe Vitalis, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fruchte-musli-vitalis-dr-oetker.html">Müsli cu fructe Vitalis, Dr. Oetker</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 24.7 carbohidrati, 3.7 fibre, 40 sodiu, 9.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 7.6 grasimi, 16.8 colesterol, 26.1 carbohidrati, 1.4 fibre, 428 sodiu, 3.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:56</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 16.4ml - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 0 proteine, 16.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 8.9 grasimi, 380.7 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci la gratar simple, by Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-gratar-simple-gea.html">Ciuperci la gratar simple, by Gea</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 19.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">961</span> calorii, (mic)42.7 proteine, (mult)52.8 grasimi, 397.5 colesterol, (mic)97.3 carbohidrati, 9 fibre, 538 sodiu, 28.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Cracker integrali, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cracker-integrali-mulino-bianco.html">Cracker integrali, Mulino Bianco</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natural de baut 2% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-baut-2-grasime-zuzu.html">Iaurt natural de baut 2% grasime, Zuzu</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Müsli cu fructe Vitalis, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fruchte-musli-vitalis-dr-oetker.html">Müsli cu fructe Vitalis, Dr. Oetker</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:56</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 16.4ml - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci la gratar simple, by Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-gratar-simple-gea.html">Ciuperci la gratar simple, by Gea</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">961</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-01-2012, aalina2003

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-01-2012, aalina2003

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!