Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-02-2011, Eilidh

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Iaurt Curtici 125g 4 3.5 0 12.5 0 0 12.5 98
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza 100ml 0.9 0 - 2 - - - 12
Masline verzi cu chili (ardei iute) 25g 0.4 3.1 0 2.9 0 247.5 0.1 42
5.36.6017.40247.512.6152
Gustare 1, ora 11:30
Caise uscate 25g 0.9 0.1 0 15.7 1.8 2.5 13.4 61
Clementine 100g 1 0 0 12 2 0 9 47
Mere Golden 100g 0 0 - 11.2 0.1 - - 49
Ceai de sunatoare Herbal Harmony, Celmar 200ml 0 0 0 1.2 0 0 0.4 5
1.90.1040.13.92.522.8162
Prânz, ora 14:35
Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate 300ml 1.2 2.7 0 6.6 1.5 19.8 1.8 57
Apa plata 259ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.22.706.61.519.81.857
Gustare 2, ora 16:13
Apa plata 259ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 19:09
Piept de pui la gratar 200g 45.2 7.2 119 4.8 0 1142.8 0 262
Cartofi cu cascaval la cuptor 150g 6.3 4.7 - 30 - 360 - 189
Vin rosu sec 100ml 0 0 0 3 0 0 0 75
51.511.911937.801502.80526
Gustare 3, ora 21:14
Apa plata 259ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 59.9
21.3
(mic)
119 101.9
5.4 1772.6
37.2
897
Norma zilnică min:46
max:69
min:24.9
max:29.9
min:100.9
max:112.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -73
Aspirat 25min -69
Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5) 30min -142
Facut patul 2min -3
Spalat, vase 20min -35
Metabolism bazal -1157
Total consumat -1479

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: