Meniu pentru 16-02-2011, tugormyky

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/02/2011, tugormyky - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:44
Croissant cu ciocolata, 7 Days	100g	6.7	27.5	-	42	-	-	-	443
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea instant cu zahar	100ml	0	0	0	5.8	0	0	0	19
Branza feta	20g	2.8	4.3	17.8	0.8	0	223.2	0.8	53
		9.5	31.8	17.8	48.6	0	223.2	0.8	515
Prânz, ora 12:46
Ou de gaina, prajit	100g	13.6	15.3	-	0.9	-	-	-	196
Paine, grau	250g	27.3	9.1	0	118.8	9	1302.5	14.4	665
		40.9	24.4	0	119.7	9	1302.5	14.4	861
Cina, ora 12:48
Supa de pui cu galuste si legume	200g	6.8	2	0	16.2	0	0	0	110
		6.8	2	0	16.2	0	0	0	110
Total ingerat		57.2 (mic)	58.2 (mult)	17.8	184.5	9	1525.7	15.2	1486
Norma zilnică		min:90 max:135	min:41.3 max:49.5		min:167.2 max:185.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-140
Mers nordic, normal	15min	-134
Spalat, manual	120min	-540
Metabolism bazal		-1579
Total consumat		-2393


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-ciocolata-7-days.html]Croissant cu ciocolata, 7 Days[/url], 100g - [b][color=#FF0000]443[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 27.5 grasimi, - colesterol, 42 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-zahar.html]Cafea instant cu zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 4.3 grasimi, 17.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 223.2 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 13.6 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 250g - [b][color=#FF0000]665[/color] calorii[/b], 27.3 proteine, 9.1 grasimi, 0 colesterol, 118.8 carbohidrati, 9 fibre, 1302.5 sodiu, 14.4 zaharuri

[i]Cina, ora 12:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-legume.html]Supa de pui cu galuste si legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1486[/color] calorii, (mic)57.2 proteine, (mult)58.2 grasimi, 17.8 colesterol, 184.5 carbohidrati, 9 fibre, 1525.7 sodiu, 15.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 15min - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html]Spalat, manual[/url], 120min - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1579[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2393[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-ciocolata-7-days.html]Croissant cu ciocolata, 7 Days[/url], 100g - [b][color=#FF0000]443[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-zahar.html]Cafea instant cu zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 250g - [b][color=#FF0000]665[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-legume.html]Supa de pui cu galuste si legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1486[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 15min - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html]Spalat, manual[/url], 120min - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1579[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2393[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:44</em><br/><a title="Calorii Croissant cu ciocolata, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-ciocolata-7-days.html">Croissant cu ciocolata, 7 Days</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">443</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 27.5 grasimi, - colesterol, 42 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant cu zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-zahar.html">Cafea instant cu zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 4.3 grasimi, 17.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 223.2 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:46</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 13.6 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">665</span> calorii</strong>, 27.3 proteine, 9.1 grasimi, 0 colesterol, 118.8 carbohidrati, 9 fibre, 1302.5 sodiu, 14.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:48</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu galuste si legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-legume.html">Supa de pui cu galuste si legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1486</span> calorii, (mic)57.2 proteine, (mult)58.2 grasimi, 17.8 colesterol, 184.5 carbohidrati, 9 fibre, 1525.7 sodiu, 15.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, manual" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html">Spalat, manual</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">540</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1579</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2393</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:44</em><br/><a title="Calorii Croissant cu ciocolata, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-ciocolata-7-days.html">Croissant cu ciocolata, 7 Days</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">443</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant cu zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-zahar.html">Cafea instant cu zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:46</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">665</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:48</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu galuste si legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-legume.html">Supa de pui cu galuste si legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1486</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, manual" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html">Spalat, manual</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">540</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1579</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2393</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-02-2011, tugormyky

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-02-2011, tugormyky

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!