Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-02-2012, irixp

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Nuci 5g 0.8 3.3 0 0.7 0.3 0 0.1 33
Zahar brun 5g 0 0 0 4.9 0 0 4.9 19
Lapte condensat 10% grasime, Zott 10g 0.3 1 - 0.4 - - - 12
Cafea 75ml 0.1 0 0 0 0 1.5 0 1
Fulgi de secara, Cora 5g 0.6 0.1 - 3 0.7 5 0.1 16
Fulgi de ovaz, Fortin 15g 1.9 1.1 0 9.5 0.8 0.8 0.1 55
Iaurt natural, Campina 150ml 5.6 4.2 0 8.1 0 0 0 90
Apa plata 330ml 0 0 0 0 0 0 0 0
9.39.7026.61.87.35.2226
Gustare 1, ora 13:19
Supa de vita 200ml 20 4 - 2.4 - - - 100
Apa plata 330ml 0 0 0 0 0 0 0 0
20402.4000100
Prânz, ora 15:19
Apa plata 330ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Gogosari in otet 50g 0.4 0 - 1.5 0.3 - - 8
Morcov fiert 100g 0.8 0.2 0 8.2 0 0 0 35
Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), cu os, carne si grasime, crud 100g 21.3 8.3 64 0 0 47 0 166
22.58.5649.70.3470209
Cina, ora 19:22
Apa plata 990ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Paine de grau, alba 30g 2.3 1 0 15.2 0.7 204.3 1.3 80
Cascaval 50g 12 12.5 - 0.5 - - - 167
14.313.5015.70.7204.31.3247
Total ingerat 66.1
35.7
(mult)
64 54.4
(mic)
2.8 258.6
6.5
782
Norma zilnică min:60
max:90
min:21.7
max:26.1
min:88
max:97.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 90min -281
Jucat cu copiii, moderat 50min -200
Metabolism bazal -1356
Total consumat -1837

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: