Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-02-2012, raliana

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:03
Miere 15g 0 0 0 12.4 0 0.6 12.3 46
Milkshake de capsuni 300ml 10.2 8.4 0 56.7 1.2 249 0 339
Ceai verde 1000ml 2 0 0 2 0 30 0 20
12.28.4071.11.2279.612.3405
Prânz, ora 16:48
Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis 50g 12 8.7 - 15.9 2.8 - 7.3 194
128.7-15.92.8-7.3194
Gustare 2, ora 16:50
Ceai verde 400ml 0.8 0 0 0.8 0 12 0 8
0.8000.801208
Cina, ora 18:04
Fast Food, salata de legume, fara sos, cu cascaval si oua 217g 8.8 5.8 97.7 4.8 0 119.4 - 102
Carnati din pulpe pui si piept curcan, Ana 100g 22.1 7.9 - 0.1 - - - 164
Lapte praf degresat 13g 4.5 0.8 9 6.4 0 67.2 6.4 51
Bomboane cu arome de fructe, Silvana 26g 0 0 - 24.8 0 26 19.1 101
35.414.5106.736.10212.625.5418
Gustare 3, ora 20:28
Miere 15g 0 0 0 12.4 0 0.6 12.3 46
Mere 50g 0 0 0 7 1 - 5 26
Kiwi 50g 0.6 0.3 0 7.4 1.5 0 4.5 31
Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis 50g 12 8.7 - 15.9 2.8 - 7.3 194
Popcorn cu aroma de unt, Chio 90g 7.5 16.7 0 52.2 0 0 0 389
20.125.7094.95.30.629.1686
Total ingerat 80.5
57.3
(mult)
106.7 218.8
(mult)
9.3 504.8
74.2
(mult)
1711
Norma zilnică min:60
max:90
min:47.5
max:57
min:192.5
max:213.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h 5min -35
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10) 10min -80
Ex. Calistenice, Tractiuni 10min -48
Mers, plimbat cainele 40min -80
Ridicare greutati usoare 30min -90
Metabolism bazal -1326
Total consumat -1659

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: