Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-03-2012, bely

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Paine graham Fibropan, Titan 85g 7.8 1.4 - 40.9 - - - 208
Salam de vara, Maestro 22g 3.3 6.2 - 0.4 - - - 69
Cascaval fontina 28g 7.2 8.7 32.5 0.4 0 224 0.4 109
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
18.316.332.541.702240.4386
Gustare 1, ora 10:20
Apa plata 660ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 13:32
Apa plata 330ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Piept de pui la gratar 200g 45.2 7.2 119 4.8 0 1142.8 0 262
Salata verde 100g 1.2 0.3 0 3.3 2.1 0 0 17
Ceapa rosie 60g 0.7 0.1 0 5 0.8 0 0 24
Rosie 130g 1.4 0.4 - 5.6 - - - 33
Ulei de masline 7ml 0 7 0 0 0 0 0 62
48.51511918.72.91142.80398
Gustare 2, ora 16:55
Mar Golden 250g 0 0 0 28 0.3 - - 123
Apa plata 660ml 0 0 0 0 0 0 0 0
000280.300123
Cina, ora 22:18
Somon afumat, Raucherlachs 85g 16.3 8.9 - 0.1 - - - 147
Nuci, caju, prajite fara ulei, cu sare 15g 2.3 7 0 4.9 0.5 96 0.8 87
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
18.615.9050.5960.8234
Total ingerat 85.4
47.2
(mult)
151.5 93.4
(mic)
3.7 1462.8
1.2
1141
Norma zilnică min:63.5
max:95.3
min:31.7
max:38
min:128.4
max:142.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Gimnastica 30min -138
Masaj, realizat in picioare 10min -42
Metabolism bazal -1362
Total consumat -1542

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: