Meniu pentru 16-03-2013, carina09

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/03/2013, carina09 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:26
Biscuiti de orez si lapte, Ital d'Oro	55g	4.2	10.2	0	37.1	0	0	0	257
Lapte semidegresat 1,6% grasimi, fara lactoza, Pascoli	200ml	6.4	3.2	0	9.8	0	0	0	92
		10.6	13.4	0	46.9	0	0	0	349
Gustare 1, ora 19:23
Suc de portocale (Spremuta)	200ml	1.4	0.4	-	20.8	0.4	-	16.8	90
		1.4	0.4	-	20.8	0.4	-	16.8	90
Prânz, ora 19:23
Pui la gratar	150g	28.5	3	-	3	-	-	-	153
Vinete coapte	130g	1.3	0.3	-	7.5	-	-	-	33
		29.8	3.3	-	10.5	-	-	-	186
Cina, ora 19:24
Ochiuri	150g	18.8	14.9	633	1.2	0	441	1.2	213
Paine de grau, alba	55g	4.2	1.8	0	27.8	1.3	374.6	2.4	147
Pere nashi	250g	1.3	0.5	-	20	-	-	-	80
		24.3	17.2	633	49	1.3	815.6	3.6	440
Total ingerat		66.1	34.3	633	127.2	1.7	815.6	20.4	1065
Norma zilnică		min:59.3 max:89	min:29.6 max:35.5		min:119.8 max:133.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1380
Total consumat		-1380


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-orez-lapte-ital-d-oro.html]Biscuiti de orez si lapte, Ital d'Oro[/url], 55g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 37.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-6-grasimi-fara-lactoza-pascoli.html]Lapte semidegresat 1,6% grasimi, fara lactoza, Pascoli[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-spremuta.html]Suc de portocale (Spremuta)[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 16.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 28.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte.html]Vinete coapte[/url], 130g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 18.8 proteine, 14.9 grasimi, 633 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 441 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 55g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 27.8 carbohidrati, 1.3 fibre, 374.6 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html]Pere nashi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1065[/color] calorii, 66.1 proteine, 34.3 grasimi, 633 colesterol, 127.2 carbohidrati, 1.7 fibre, 815.6 sodiu, 20.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-orez-lapte-ital-d-oro.html]Biscuiti de orez si lapte, Ital d'Oro[/url], 55g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-6-grasimi-fara-lactoza-pascoli.html]Lapte semidegresat 1,6% grasimi, fara lactoza, Pascoli[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-spremuta.html]Suc de portocale (Spremuta)[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte.html]Vinete coapte[/url], 130g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 55g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html]Pere nashi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1065[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:26</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de orez si lapte, Ital d&#039;Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-orez-lapte-ital-d-oro.html">Biscuiti de orez si lapte, Ital d&#039;Oro</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 37.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,6% grasimi, fara lactoza, Pascoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-6-grasimi-fara-lactoza-pascoli.html">Lapte semidegresat 1,6% grasimi, fara lactoza, Pascoli</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:23</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale (Spremuta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-spremuta.html">Suc de portocale (Spremuta)</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 16.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:23</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 28.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Vinete coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte.html">Vinete coapte</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:24</em><br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 18.8 proteine, 14.9 grasimi, 633 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 441 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 27.8 carbohidrati, 1.3 fibre, 374.6 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere nashi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html">Pere nashi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1065</span> calorii, 66.1 proteine, 34.3 grasimi, 633 colesterol, 127.2 carbohidrati, 1.7 fibre, 815.6 sodiu, 20.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:26</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de orez si lapte, Ital d&#039;Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-orez-lapte-ital-d-oro.html">Biscuiti de orez si lapte, Ital d&#039;Oro</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,6% grasimi, fara lactoza, Pascoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-6-grasimi-fara-lactoza-pascoli.html">Lapte semidegresat 1,6% grasimi, fara lactoza, Pascoli</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:23</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale (Spremuta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-spremuta.html">Suc de portocale (Spremuta)</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:23</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vinete coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte.html">Vinete coapte</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:24</em><br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere nashi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html">Pere nashi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1065</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-03-2013, carina09

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-03-2013, carina09

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!