Meniu pentru 16-03-2013, malykutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/03/2013, malykutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:55
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe	15g	0.3	1.8	-	10.5	0.7	0	-	60
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni	40ml	1.2	0.6	-	1.9	-	-	-	18
Cereale de porumb, ON	30g	2.5	0.5	0	23.6	0	0	0	109
		4	2.9	0	36	0.7	0	0	187
Gustare 1, ora 08:39
Cornulete fragede cu gem	50g	2.2	8.5	0	31.2	0	0	0	216
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe	15g	0.3	1.8	-	10.5	0.7	0	-	60
		2.5	10.3	0	41.7	0.7	0	0	276
Prânz, ora 14:12
Salata beouf, mayya	100g	6	10.1	514.2	8	0.9	80.1	0.8	146
Paine neagra cu secara, feliata, Boromir	50g	4.4	0.8	-	26.5	-	650	-	125
		10.4	10.9	514.2	34.5	0.9	730.1	0.8	271
Gustare 2, ora 14:25
Cornulete fragede cu gem	15g	0.7	2.6	0	9.4	0	0	0	65
Coca-Cola Zero, Coca Cola	50ml	0	0	0	0	0	5	0	1
		0.7	2.6	0	9.4	0	5	0	66
Cina, ora 15:52
Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de ciuperci, Maggi	100ml	1.2	3.2	-	8.9	-	300	-	70
Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis	50g	12	8.7	-	15.9	2.8	-	7.3	194
		13.2	11.9	-	24.8	2.8	300	7.3	264
Gustare 3, ora 18:25
Mar fuji	100g	0.3	0.2	-	13.8	2.7	-	10.4	50
		0.3	0.2	-	13.8	2.7	-	10.4	50
Total ingerat		31.1 (mic)	38.8 (mult)	514.2	160.2 (mult)	7.8	1035.1	18.5	1114
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:30.9 max:37.1		min:125.3 max:139.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1418
Total consumat		-1418


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html]Cereale de porumb, ON[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 23.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-fragede-gem.html]Cornulete fragede cu gem[/url], 50g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 31.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html]Salata beouf, mayya[/url], 100g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 6 proteine, 10.1 grasimi, 514.2 colesterol, 8 carbohidrati, 0.9 fibre, 80.1 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cu-secara-feliata-boromir.html]Paine neagra cu secara, feliata, Boromir[/url], 50g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 26.5 carbohidrati, - fibre, 650 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-fragede-gem.html]Cornulete fragede cu gem[/url], 15g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fidelicios-gust-ciuperci-maggi.html]Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de ciuperci, Maggi[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, 300 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 100g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, 10.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1114[/color] calorii, (mic)31.1 proteine, (mult)38.8 grasimi, 514.2 colesterol, (mult)160.2 carbohidrati, 7.8 fibre, 1035.1 sodiu, 18.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html]Cereale de porumb, ON[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-fragede-gem.html]Cornulete fragede cu gem[/url], 50g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html]Salata beouf, mayya[/url], 100g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cu-secara-feliata-boromir.html]Paine neagra cu secara, feliata, Boromir[/url], 50g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-fragede-gem.html]Cornulete fragede cu gem[/url], 15g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fidelicios-gust-ciuperci-maggi.html]Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de ciuperci, Maggi[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 100g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1114[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:55</em><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale de porumb, ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html">Cereale de porumb, ON</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 23.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:39</em><br/><a title="Calorii Cornulete fragede cu gem" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-fragede-gem.html">Cornulete fragede cu gem</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 31.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Salata beouf, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html">Salata beouf, mayya</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 6 proteine, 10.1 grasimi, 514.2 colesterol, 8 carbohidrati, 0.9 fibre, 80.1 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, feliata, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cu-secara-feliata-boromir.html">Paine neagra cu secara, feliata, Boromir</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 26.5 carbohidrati, - fibre, 650 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:25</em><br/><a title="Calorii Cornulete fragede cu gem" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-fragede-gem.html">Cornulete fragede cu gem</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de ciuperci, Maggi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fidelicios-gust-ciuperci-maggi.html">Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de ciuperci, Maggi</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, 300 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:25</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, 10.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1114</span> calorii, (mic)31.1 proteine, (mult)38.8 grasimi, 514.2 colesterol, (mult)160.2 carbohidrati, 7.8 fibre, 1035.1 sodiu, 18.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:55</em><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale de porumb, ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html">Cereale de porumb, ON</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:39</em><br/><a title="Calorii Cornulete fragede cu gem" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-fragede-gem.html">Cornulete fragede cu gem</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Salata beouf, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html">Salata beouf, mayya</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, feliata, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cu-secara-feliata-boromir.html">Paine neagra cu secara, feliata, Boromir</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:25</em><br/><a title="Calorii Cornulete fragede cu gem" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-fragede-gem.html">Cornulete fragede cu gem</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de ciuperci, Maggi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fidelicios-gust-ciuperci-maggi.html">Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de ciuperci, Maggi</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:25</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1114</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-03-2013, malykutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-03-2013, malykutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!