Meniu pentru 16-03-2014, Blackday

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/03/2014, Blackday - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Macrou in ulei, Goody's	170g	30.6	13.6	-	0	-	-	-	204
Ulei de cocos	5ml	0	5	0	0	0	0	0	44
		30.6	18.6	0	0	0	0	0	248
Prânz, ora 13:50
Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta	200g	41.8	61.7	210	0	0	182	0	722
Carne de vita fiarta	80g	25	5.6	63.2	0	0	0	0	158
Pere	200g	0.8	0	0	31	6.2	0	19.6	116
Fructe de padure congelate	400g	0	0	0	48.4	14.4	0	0	200
Capsuni	300g	2.1	0	0	23.1	6	-	14.7	96
Dovlecel, de vara, patison (Scallop), crud	300g	3.6	0.6	0	11.5	0	3	-	54
Grapefruit, proaspat, alb, Florida	400g	2.5	0.4	0	32.8	0	0	-	128
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Alune de padure, crude	30g	5	16	0	5	4	0	1	180
		82.6	84.3	273.2	175.2	35.4	185	54.1	1748
Total ingerat		113.2 (mult)	102.9 (mult)	273.2	175.2 (mic)	35.4	185	54.1 (mult)	1996
Norma zilnică		min:70 max:105	min:55.4 max:66.5		min:224.6 max:249.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)	40min	-422
Metabolism bazal		-1630
Total consumat		-2052


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-ulei-goody.html]Macrou in ulei, Goody's[/url], 170g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 30.6 proteine, 13.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-cocos.html]Ulei de cocos[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-costita-scarita-carne-grasime-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]722[/color] calorii[/b], 41.8 proteine, 61.7 grasimi, 210 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 182 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html]Carne de vita fiarta[/url], 80g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 25 proteine, 5.6 grasimi, 63.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate.html]Fructe de padure congelate[/url], 400g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 48.4 carbohidrati, 14.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 14.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-vara-patison-scallop-crud.html]Dovlecel, de vara, patison (Scallop), crud[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.5 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html]Grapefruit, proaspat, alb, Florida[/url], 400g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-crude.html]Alune de padure, crude[/url], 30g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 5 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1996[/color] calorii, (mult)113.2 proteine, (mult)102.9 grasimi, 273.2 colesterol, (mic)175.2 carbohidrati, 35.4 fibre, 185 sodiu, (mult)54.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]422[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1630[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2052[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-ulei-goody.html]Macrou in ulei, Goody's[/url], 170g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-cocos.html]Ulei de cocos[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-costita-scarita-carne-grasime-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]722[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html]Carne de vita fiarta[/url], 80g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate.html]Fructe de padure congelate[/url], 400g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-vara-patison-scallop-crud.html]Dovlecel, de vara, patison (Scallop), crud[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html]Grapefruit, proaspat, alb, Florida[/url], 400g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-crude.html]Alune de padure, crude[/url], 30g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1996[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]422[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1630[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2052[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Macrou in ulei, Goody&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-ulei-goody.html">Macrou in ulei, Goody&#039;s</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 30.6 proteine, 13.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de cocos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-cocos.html">Ulei de cocos</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-costita-scarita-carne-grasime-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">722</span> calorii</strong>, 41.8 proteine, 61.7 grasimi, 210 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 182 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vita fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html">Carne de vita fiarta</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 25 proteine, 5.6 grasimi, 63.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Fructe de padure congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate.html">Fructe de padure congelate</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 48.4 carbohidrati, 14.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 14.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Dovlecel, de vara, patison (Scallop), crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-vara-patison-scallop-crud.html">Dovlecel, de vara, patison (Scallop), crud</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.5 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, alb, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html">Grapefruit, proaspat, alb, Florida</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Alune de padure, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-crude.html">Alune de padure, crude</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 5 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1996</span> calorii, (mult)113.2 proteine, (mult)102.9 grasimi, 273.2 colesterol, (mic)175.2 carbohidrati, 35.4 fibre, 185 sodiu, (mult)54.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">422</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1630</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2052</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Macrou in ulei, Goody&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-ulei-goody.html">Macrou in ulei, Goody&#039;s</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de cocos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-cocos.html">Ulei de cocos</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-costita-scarita-carne-grasime-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, costita (scarita), carne si grasime, gatita, fripta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">722</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vita fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html">Carne de vita fiarta</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fructe de padure congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate.html">Fructe de padure congelate</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dovlecel, de vara, patison (Scallop), crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-vara-patison-scallop-crud.html">Dovlecel, de vara, patison (Scallop), crud</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, alb, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html">Grapefruit, proaspat, alb, Florida</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Alune de padure, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-crude.html">Alune de padure, crude</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1996</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">422</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1630</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2052</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-03-2014, Blackday

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-03-2014, Blackday

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!