Meniu pentru 16-04-2011, flory05

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/04/2011, flory05 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Saleuri cu cascaval	100g	9.5	17.2	-	38.5	-	-	-	357
		9.5	17.2	-	38.5	-	-	-	357
Gustare 1, ora 12:15
Inghetata McSundae cu fructe de padure, McDonalds	100g	4	6	-	43	-	-	-	240
		4	6	-	43	-	-	-	240
Prânz, ora 14:10
Ciorba de perisoare	200g	12.8	10.4	0	2	0.8	0	0	216
Paine neagra obisnuita	25g	2.1	0.5	-	11.1	0.9	-	-	55
		14.9	10.9	0	13.1	1.7	0	0	271
Gustare 2, ora 18:15
Paine neagra obisnuita	25g	2.1	0.5	-	11.1	0.9	-	-	55
Sunca pui, Aldis	17g	2.4	3.6	0	0.5	0	0	0	45
		4.5	4.1	0	11.6	0.9	0	0	100
Cina, ora 19:30
Salata verde	200g	2.4	0.6	0	6.6	4.2	0	0	34
Pulpe de pui la gratar	100g	20.3	10.5	-	0.5	-	-	-	177
		22.7	11.1	0	7.1	4.2	0	0	211
Total ingerat		55.6 (mic)	49.3 (mult)	0	113.3 (mic)	6.8	0	0	1179
Norma zilnică		min:56 max:84	min:32.8 max:39.3		min:132.6 max:147.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 15min/km	15min	-28
Metabolism bazal		-1312
Total consumat		-1340


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saleuri-cu-cascaval.html]Saleuri cu cascaval[/url], 100g - [b][color=#FF0000]357[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 17.2 grasimi, - colesterol, 38.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcsundae-cu-fructe-padure-mcdonalds.html]Inghetata McSundae cu fructe de padure, McDonalds[/url], 100g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 4 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 43 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-aldis.html]Sunca pui, Aldis[/url], 17g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 20.3 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1179[/color] calorii, (mic)55.6 proteine, (mult)49.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)113.3 carbohidrati, 6.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 15min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1312[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1340[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saleuri-cu-cascaval.html]Saleuri cu cascaval[/url], 100g - [b][color=#FF0000]357[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcsundae-cu-fructe-padure-mcdonalds.html]Inghetata McSundae cu fructe de padure, McDonalds[/url], 100g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-aldis.html]Sunca pui, Aldis[/url], 17g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1179[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 15min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1312[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1340[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Saleuri cu cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saleuri-cu-cascaval.html">Saleuri cu cascaval</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">357</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 17.2 grasimi, - colesterol, 38.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Inghetata McSundae cu fructe de padure, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcsundae-cu-fructe-padure-mcdonalds.html">Inghetata McSundae cu fructe de padure, McDonalds</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 4 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 43 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:10</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:15</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-aldis.html">Sunca pui, Aldis</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 20.3 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1179</span> calorii, (mic)55.6 proteine, (mult)49.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)113.3 carbohidrati, 6.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1312</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1340</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Saleuri cu cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saleuri-cu-cascaval.html">Saleuri cu cascaval</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">357</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Inghetata McSundae cu fructe de padure, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcsundae-cu-fructe-padure-mcdonalds.html">Inghetata McSundae cu fructe de padure, McDonalds</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:10</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:15</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-aldis.html">Sunca pui, Aldis</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1179</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1312</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1340</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-04-2011, flory05

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-04-2011, flory05

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!