Meniu pentru 16-04-2013, klaudoi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/04/2013, klaudoi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:53
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	51g	6.4	0.9	-	19.9	5.3	-	-	113
Rosii, uscate la soare, conservate in ulei, scurse de lichid	15g	0.8	2.1	0	3.5	0.9	39.9	-	32
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea	500ml	0.5	0	0	0	0	10	0	5
		7.7	3	0	23.4	6.2	49.9	0	150
Prânz, ora 14:05
Rosii, uscate la soare, conservate in ulei, scurse de lichid	15g	0.8	2.1	0	3.5	0.9	39.9	-	32
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	55g	6.9	0.9	-	21.5	5.7	-	-	121
Salata verde, Iceberg	30g	0.6	0.1	0	0.5	-	-	-	4
Mere	125g	0	0	0	17.5	2.5	-	12.5	65
Apa plata	600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		8.3	3.1	0	43	9.1	39.9	12.5	222
Gustare 2, ora 16:22
Migdale	30g	6.4	14.8	0	6.5	3.7	0.3	1.2	173
		6.4	14.8	0	6.5	3.7	0.3	1.2	173
Cina, ora 18:04
Mere verzi	260g	0	0	0	33	-	-	-	133
		0	0	0	33	-	-	-	133
Total ingerat		22.4 (mic)	20.9	0	105.9 (mult)	19	90.1	13.7	678
Norma zilnică		min:68 max:102	min:18.8 max:22.6		min:76.3 max:84.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Stepper, fara suport maini	25min	-143
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	15min	-26
Metabolism bazal		-1382
Total consumat		-1551


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 51g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, 5.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-uscate-soare-conservate-ulei-scurse-lichid.html]Rosii, uscate la soare, conservate in ulei, scurse de lichid[/url], 15g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 39.9 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-uscate-soare-conservate-ulei-scurse-lichid.html]Rosii, uscate la soare, conservate in ulei, scurse de lichid[/url], 15g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 39.9 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 55g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, 5.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 30g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 125g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.5 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, 12.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 30g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 3.7 fibre, 0.3 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Cina, ora 18:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 260g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]678[/color] calorii, (mic)22.4 proteine, 20.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)105.9 carbohidrati, 19 fibre, 90.1 sodiu, 13.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 25min - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 15min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1551[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 51g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-uscate-soare-conservate-ulei-scurse-lichid.html]Rosii, uscate la soare, conservate in ulei, scurse de lichid[/url], 15g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-uscate-soare-conservate-ulei-scurse-lichid.html]Rosii, uscate la soare, conservate in ulei, scurse de lichid[/url], 15g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 55g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 30g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 125g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 30g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 260g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]678[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 25min - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 15min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1551[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:53</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, 5.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii, uscate la soare, conservate in ulei, scurse de lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-uscate-soare-conservate-ulei-scurse-lichid.html">Rosii, uscate la soare, conservate in ulei, scurse de lichid</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 39.9 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Rosii, uscate la soare, conservate in ulei, scurse de lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-uscate-soare-conservate-ulei-scurse-lichid.html">Rosii, uscate la soare, conservate in ulei, scurse de lichid</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 39.9 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, 5.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.5 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, 12.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:22</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 3.7 fibre, 0.3 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:04</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">678</span> calorii, (mic)22.4 proteine, 20.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)105.9 carbohidrati, 19 fibre, 90.1 sodiu, 13.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1551</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:53</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii, uscate la soare, conservate in ulei, scurse de lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-uscate-soare-conservate-ulei-scurse-lichid.html">Rosii, uscate la soare, conservate in ulei, scurse de lichid</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Rosii, uscate la soare, conservate in ulei, scurse de lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-uscate-soare-conservate-ulei-scurse-lichid.html">Rosii, uscate la soare, conservate in ulei, scurse de lichid</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:22</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:04</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">678</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1551</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-04-2013, klaudoi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-04-2013, klaudoi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!