Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-04-2016, novaya

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:22
Paine multicereale 38g 3.8 1.4 0 17.6 2.4 185.1 3.8 96
Alune 5g 1.3 2.5 0 0.8 0.4 0 0.2 29
Ridiche 50g 0.4 0.1 0 1.7 0.8 19.5 1 8
Tofu simplu, Inedit 63g 7.6 2.5 0 3.2 0 0 0 66
Castraveti 50g 0.4 0 0 1.8 0.3 0 0.9 8
Ardei rosu gras 80g 0.8 0 0 4.8 1.7 0 0 25
Rosii 50g 0.5 0.1 0 2 0.6 2.5 1.3 9
14.86.6031.96.2207.17.2241
Gustare 1, ora 10:23
Mere Golden 500g 0 0 - 56 0.5 - - 245
00-560.5--245
Prânz, ora 10:23
Ulei de floarea soarelui 6ml 0 6 0 0 0 0 0 54
Ou de gaina, integral 140g 19 12.7 175 3.2 0 175 0 223
Ceapa verde 100g 1.8 0.1 0 5.6 3.5 0 2.1 25
Leustean 50g 1.5 0.4 0 3.2 1 0 0 19
Sardine in ulei, Vitae d'oro 90g 11.7 6.3 - 0.1 - - - 104
3425.517512.14.51752.1425
Gustare 2, ora 10:23
Portocale 500g 4.5 0 0 58.5 12 0 47 235
4.50058.512047235
Cina, ora 10:23
Iaurt natural din soia, Alpro Soya 125g 5 2.9 0 2.6 1.3 - 2.6 58
Visine, congelate, neindulcite 200g 1.8 0.9 0 22 3.2 2 18 92
Bautura din soia cu aroma de ciocolata, Joya 250g 8.3 4.8 - 19.3 2.3 - - 153
15.18.6043.96.8220.6303
Gustare 3, ora 10:22
Paine multicereale 50g 5 1.9 0 23.2 3.2 243.5 5.1 126
Lapte de soia Delhaize 250g 7.5 4.3 - 6.3 - 0.5 6.3 98
12.56.2029.53.224411.4224
Total ingerat 80.9
46.9
175 231.9
(mult)
33.2 628.1
88.3
(mult)
1673
Norma zilnică min:59
max:88.5
min:46.5
max:55.8
min:188.2
max:209.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1345
Total consumat -1345

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: