Meniu pentru 16-05-2010, oanaoana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/05/2010, oanaoana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:22
Cozonac cu nuca, stafide si cacao, Dobrogea	100g	8.1	3.9	0	50.1	0	0	0	275
Cafea	250ml	0.3	0	0	0	0	5	0	3
		8.4	3.9	0	50.1	0	5	0	278
Prânz, ora 10:24
Pui la gratar	100g	19	2	-	2	-	-	-	102
Miel, oaie (carne slaba)	100g	19.7	12.7	0	0.3	0	0	0	200
Salata de varza	150g	2	3.5	-	8.7	-	-	-	68
		40.7	18.2	0	11	0	0	0	370
Gustare 2, ora 10:23
Budinca din lapte degresat, indulcitori si praf de budinca , Dr. Oetker	200g	6	0.4	0	14	0	0	0	75
Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline	100g	11	22	0	8	0	3	0	274
		17	22.4	0	22	0	3	0	349
Cina, ora 10:27
Branza de capra maturata, Real	100g	13.1	15.8	0	1	0	470	1	198
Rosii, coapte	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Inghetata Milkinis de lapte si ciocolata, Milka	70g	3.4	13.5	-	20.3	-	-	-	217
		17.4	29.5	0	25.2	1.2	475	3.6	433
Total ingerat		83.5	74 (mult)	0	108.3 (mic)	1.2	483	3.6	1430
Norma zilnică		min:56 max:84	min:39.7 max:47.7		min:160.9 max:178.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 10min/km	40min	-125
Sofat prin oras	40min	-75
Spalat, vase	20min	-42
Uitat la TV	120min	-112
Metabolism bazal		-1273
Total consumat		-1627


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-nuca-stafide-cacao-dobrogea.html]Cozonac cu nuca, stafide si cacao, Dobrogea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 50.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 19 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miel-oaie-carne-slaba.html]Miel, oaie (carne slaba)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 19.7 proteine, 12.7 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 2 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-lapte-degresat-indulcitori-praf-budinca-dr-oetker.html]Budinca din lapte degresat, indulcitori si praf de budinca , Dr. Oetker[/url], 200g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline[/url], 100g - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b], 11 proteine, 22 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 10:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-maturata-real.html]Branza de capra maturata, Real[/url], 100g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 13.1 proteine, 15.8 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 470 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-milkinis-lapte-ciocolata-milka.html]Inghetata Milkinis de lapte si ciocolata, Milka[/url], 70g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1430[/color] calorii, 83.5 proteine, (mult)74 grasimi, 0 colesterol, (mic)108.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 483 sodiu, 3.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 40min - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 40min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 120min - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1627[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-nuca-stafide-cacao-dobrogea.html]Cozonac cu nuca, stafide si cacao, Dobrogea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miel-oaie-carne-slaba.html]Miel, oaie (carne slaba)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-lapte-degresat-indulcitori-praf-budinca-dr-oetker.html]Budinca din lapte degresat, indulcitori si praf de budinca , Dr. Oetker[/url], 200g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline[/url], 100g - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-maturata-real.html]Branza de capra maturata, Real[/url], 100g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-milkinis-lapte-ciocolata-milka.html]Inghetata Milkinis de lapte si ciocolata, Milka[/url], 70g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1430[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 40min - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 40min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 120min - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1627[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:22</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca, stafide si cacao, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-nuca-stafide-cacao-dobrogea.html">Cozonac cu nuca, stafide si cacao, Dobrogea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 50.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:24</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 19 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miel, oaie (carne slaba)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miel-oaie-carne-slaba.html">Miel, oaie (carne slaba)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 19.7 proteine, 12.7 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 2 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:23</em><br/><a title="Calorii Budinca din lapte degresat, indulcitori si praf de budinca , Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-lapte-degresat-indulcitori-praf-budinca-dr-oetker.html">Budinca din lapte degresat, indulcitori si praf de budinca , Dr. Oetker</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">274</span> calorii</strong>, 11 proteine, 22 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:27</em><br/><a title="Calorii Branza de capra maturata, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-maturata-real.html">Branza de capra maturata, Real</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 13.1 proteine, 15.8 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 470 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata Milkinis de lapte si ciocolata, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-milkinis-lapte-ciocolata-milka.html">Inghetata Milkinis de lapte si ciocolata, Milka</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1430</span> calorii, 83.5 proteine, (mult)74 grasimi, 0 colesterol, (mic)108.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 483 sodiu, 3.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1627</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:22</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca, stafide si cacao, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-nuca-stafide-cacao-dobrogea.html">Cozonac cu nuca, stafide si cacao, Dobrogea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:24</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miel, oaie (carne slaba)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miel-oaie-carne-slaba.html">Miel, oaie (carne slaba)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:23</em><br/><a title="Calorii Budinca din lapte degresat, indulcitori si praf de budinca , Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-lapte-degresat-indulcitori-praf-budinca-dr-oetker.html">Budinca din lapte degresat, indulcitori si praf de budinca , Dr. Oetker</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">274</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:27</em><br/><a title="Calorii Branza de capra maturata, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-maturata-real.html">Branza de capra maturata, Real</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata Milkinis de lapte si ciocolata, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-milkinis-lapte-ciocolata-milka.html">Inghetata Milkinis de lapte si ciocolata, Milka</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1430</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1627</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-05-2010, oanaoana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-05-2010, oanaoana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!