Meniu pentru 16-05-2011, AlexandraR

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/05/2011, AlexandraR - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:26
Nescafe frappe	16g	2.3	0.7	-	11.7	-	-	-	63
		2.3	0.7	-	11.7	-	-	-	63
Prânz, ora 15:00
Piftele cu sos	100g	20.8	40.2	-	10.8	2.3	-	-	497
		20.8	40.2	-	10.8	2.3	-	-	497
Cina, ora 20:03
Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie	100g	24.5	7.5	77	0	0	65	-	172
Mamaliga (Musi25)	100g	2	0	-	15	-	-	-	70
Branza de vaci degresata cu smantana, Campus	150g	19.5	6	0	1.5	0	0	0	138
Mujdei de usturoi , by Dorutza	50g	1.2	8.2	0	2.8	0.2	353	0.1	89
		47.2	21.7	77	19.3	0.2	418	0.1	469
Total ingerat		70.3	62.6 (mult)	77	41.8 (mic)	2.5	418	0.1	1029
Norma zilnică		min:62 max:93	min:28.6 max:34.3		min:115.8 max:128.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1351
Total consumat		-1351


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nescafe-frappe.html]Nescafe frappe[/url], 16g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele-sos.html]Piftele  cu sos[/url], 100g - [b][color=#FF0000]497[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 40.2 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-alb-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 24.5 proteine, 7.5 grasimi, 77 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 65 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-degresata-smantana-campus.html]Branza de vaci degresata cu smantana, Campus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 19.5 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi-dorutza.html]Mujdei de usturoi , by Dorutza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 8.2 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 353 sodiu, 0.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1029[/color] calorii, 70.3 proteine, (mult)62.6 grasimi, 77 colesterol, (mic)41.8 carbohidrati, 2.5 fibre, 418 sodiu, 0.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nescafe-frappe.html]Nescafe frappe[/url], 16g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele-sos.html]Piftele  cu sos[/url], 100g - [b][color=#FF0000]497[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-alb-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-degresata-smantana-campus.html]Branza de vaci degresata cu smantana, Campus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi-dorutza.html]Mujdei de usturoi , by Dorutza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1029[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Nescafe frappe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nescafe-frappe.html">Nescafe frappe</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Piftele  cu sos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele-sos.html">Piftele  cu sos</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">497</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 40.2 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:03</em><br/><a title="Calorii Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-alb-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 24.5 proteine, 7.5 grasimi, 77 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 65 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci degresata cu smantana, Campus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-degresata-smantana-campus.html">Branza de vaci degresata cu smantana, Campus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 19.5 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mujdei de usturoi , by Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi-dorutza.html">Mujdei de usturoi , by Dorutza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 8.2 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 353 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1029</span> calorii, 70.3 proteine, (mult)62.6 grasimi, 77 colesterol, (mic)41.8 carbohidrati, 2.5 fibre, 418 sodiu, 0.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Nescafe frappe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nescafe-frappe.html">Nescafe frappe</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Piftele  cu sos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele-sos.html">Piftele  cu sos</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">497</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:03</em><br/><a title="Calorii Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-alb-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Peste alb, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci degresata cu smantana, Campus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-degresata-smantana-campus.html">Branza de vaci degresata cu smantana, Campus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mujdei de usturoi , by Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-usturoi-dorutza.html">Mujdei de usturoi , by Dorutza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1029</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-05-2011, AlexandraR

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-05-2011, AlexandraR

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!