Meniu pentru 16-05-2012, Cryss23

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/05/2012, Cryss23 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Paine integrala cu tarate, mayya	50g	4.7	0.9	-	19.8	4.9	200	0.1	93
Cafea preparata, Jacobs Kronung	300ml	0.6	3	0	0.9	0	0	0.9	6
		5.3	3.9	0	20.7	4.9	200	1	99
Prânz, ora 13:36
Salata verde	200g	2.4	0.6	0	6.6	4.2	0	0	34
Ton, conserva in ulei	50g	14.6	4.1	9	0	0	177	0	99
		17	4.7	9	6.6	4.2	177	0	133
Gustare 2, ora 15:35
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 18:00
Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu	450g	14.4	0.5	0	20.3	0	0	0	140
		14.4	0.5	0	20.3	0	0	0	140
Gustare 3, ora 22:31
Paine integrala cu tarate, mayya	30g	2.8	0.5	-	11.9	2.9	120	0	56
		2.8	0.5	-	11.9	2.9	120	0	56
Total ingerat		39.5 (mic)	9.6 (mic)	9	59.5 (mult)	12	497	1	428
Norma zilnică		min:84 max:126	min:11.9 max:14.3		min:48.2 max:53.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h	11min	-107
Bicicleta stationar, moderat	55min	-539
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	30min	-97
Metabolism bazal		-1622
Total consumat		-2365


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-tarate-mayya.html]Paine integrala cu tarate, mayya[/url], 50g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, 4.9 fibre, 200 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html]Cafea preparata, Jacobs Kronung[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html]Ton, conserva in ulei[/url], 50g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 14.6 proteine, 4.1 grasimi, 9 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 177 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-grasime-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu[/url], 450g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-tarate-mayya.html]Paine integrala cu tarate, mayya[/url], 30g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, 2.9 fibre, 120 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]428[/color] calorii, (mic)39.5 proteine, (mic)9.6 grasimi, 9 colesterol, (mult)59.5 carbohidrati, 12 fibre, 497 sodiu, 1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h[/url], 11min - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 55min - [b][color=#FF0000]539[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1622[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2365[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-tarate-mayya.html]Paine integrala cu tarate, mayya[/url], 50g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html]Cafea preparata, Jacobs Kronung[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html]Ton, conserva in ulei[/url], 50g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-grasime-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu[/url], 450g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-tarate-mayya.html]Paine integrala cu tarate, mayya[/url], 30g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]428[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h[/url], 11min - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 55min - [b][color=#FF0000]539[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1622[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2365[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu tarate, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-tarate-mayya.html">Paine integrala cu tarate, mayya</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, 4.9 fibre, 200 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea preparata, Jacobs Kronung" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html">Cafea preparata, Jacobs Kronung</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton, conserva in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html">Ton, conserva in ulei</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 14.6 proteine, 4.1 grasimi, 9 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 177 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:35</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-grasime-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:31</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu tarate, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-tarate-mayya.html">Paine integrala cu tarate, mayya</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, 2.9 fibre, 120 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">428</span> calorii, (mic)39.5 proteine, (mic)9.6 grasimi, 9 colesterol, (mult)59.5 carbohidrati, 12 fibre, 497 sodiu, 1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h</a>, 11min - <strong><span style="color:#ff0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">539</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1622</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2365</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu tarate, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-tarate-mayya.html">Paine integrala cu tarate, mayya</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea preparata, Jacobs Kronung" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html">Cafea preparata, Jacobs Kronung</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton, conserva in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html">Ton, conserva in ulei</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:35</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-grasime-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:31</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu tarate, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-tarate-mayya.html">Paine integrala cu tarate, mayya</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">428</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h</a>, 11min - <strong><span style="color:#ff0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">539</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1622</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2365</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-05-2012, Cryss23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-05-2012, Cryss23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!