Meniu pentru 16-05-2012, nicoleta100

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/05/2012, nicoleta100 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:33
Paine in ou	75g	7.3	4.5	132.8	22.4	1.1	296.9	1.9	161
Salata de cruditati, Andraa	600g	8.4	0.6	-	43.2	-	-	-	215
Cafea cu lapte, Anorien	500ml	2.5	0	-	3	-	-	-	26
		18.2	5.1	132.8	68.6	1.1	296.9	1.9	402
Prânz, ora 19:34
Salata de cruditati, Andraa	650g	9.1	0.7	-	46.8	-	-	-	233
Pui cu ciuperci si cu smantana - jolye79	350g	58.5	19.3	-	12.3	-	-	-	442
		67.6	20	-	59.1	-	-	-	675
Gustare 2, ora 19:35
Mere Idared	400g	1.6	0.4	-	47.2	7.2	-	-	188
		1.6	0.4	-	47.2	7.2	-	-	188
Cina, ora 19:36
Iaurt natural 3% grasime, Zuzu	400g	13.6	12	-	18	0	160	18	232
		13.6	12	-	18	0	160	18	232
Total ingerat		101	37.5 (mic)	132.8	192.9 (mult)	8.3	456.9	19.9	1497
Norma zilnică		min:95.5 max:143.3	min:41.6 max:49.9		min:168.4 max:187.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2175
Total consumat		-2175


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-in-ou.html]Paine in ou[/url], 75g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 4.5 grasimi, 132.8 colesterol, 22.4 carbohidrati, 1.1 fibre, 296.9 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati-andraa.html]Salata de cruditati, Andraa[/url], 600g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 43.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html]Cafea cu lapte, Anorien[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati-andraa.html]Salata de cruditati, Andraa[/url], 650g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 46.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-smantana-jolye79.html]Pui cu ciuperci si cu smantana - jolye79[/url], 350g - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b], 58.5 proteine, 19.3 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 400g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 47.2 carbohidrati, 7.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html]Iaurt natural 3% grasime, Zuzu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b], 13.6 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 160 sodiu, 18 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1497[/color] calorii, 101 proteine, (mic)37.5 grasimi, 132.8 colesterol, (mult)192.9 carbohidrati, 8.3 fibre, 456.9 sodiu, 19.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2175[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2175[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-in-ou.html]Paine in ou[/url], 75g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati-andraa.html]Salata de cruditati, Andraa[/url], 600g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html]Cafea cu lapte, Anorien[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati-andraa.html]Salata de cruditati, Andraa[/url], 650g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-smantana-jolye79.html]Pui cu ciuperci si cu smantana - jolye79[/url], 350g - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 400g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html]Iaurt natural 3% grasime, Zuzu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1497[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2175[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2175[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Paine in ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-in-ou.html">Paine in ou</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 4.5 grasimi, 132.8 colesterol, 22.4 carbohidrati, 1.1 fibre, 296.9 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de cruditati, Andraa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati-andraa.html">Salata de cruditati, Andraa</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 43.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html">Cafea cu lapte, Anorien</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:34</em><br/><a title="Calorii Salata de cruditati, Andraa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati-andraa.html">Salata de cruditati, Andraa</a>, 650g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 46.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui cu ciuperci si cu smantana - jolye79" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-smantana-jolye79.html">Pui cu ciuperci si cu smantana - jolye79</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">442</span> calorii</strong>, 58.5 proteine, 19.3 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:35</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 47.2 carbohidrati, 7.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:36</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 3% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html">Iaurt natural 3% grasime, Zuzu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong>, 13.6 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 160 sodiu, 18 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1497</span> calorii, 101 proteine, (mic)37.5 grasimi, 132.8 colesterol, (mult)192.9 carbohidrati, 8.3 fibre, 456.9 sodiu, 19.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2175</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2175</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Paine in ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-in-ou.html">Paine in ou</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de cruditati, Andraa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati-andraa.html">Salata de cruditati, Andraa</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html">Cafea cu lapte, Anorien</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:34</em><br/><a title="Calorii Salata de cruditati, Andraa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati-andraa.html">Salata de cruditati, Andraa</a>, 650g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui cu ciuperci si cu smantana - jolye79" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-smantana-jolye79.html">Pui cu ciuperci si cu smantana - jolye79</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">442</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:35</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:36</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 3% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html">Iaurt natural 3% grasime, Zuzu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1497</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2175</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2175</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-05-2012, nicoleta100

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-05-2012, nicoleta100

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!