Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-05-2014, lera

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:15
Cafea cu lapte, Anorien 100ml 0.5 0 - 0.6 - - - 6
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Clatite cu dulceata 150g 2.3 22.5 0 54 0 0 0 443
2.822.5054.6000449
Gustare 1, ora 10:48
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ananas proaspat 150g 0.8 0 0 18.9 2.1 0 14 72
0.80018.92.101472
Prânz, ora 12:06
Carne de porc, afumata, bacon, crud 90g 10.4 40.5 61.2 0.6 0 749.7 0 413
Ridiche 40g 0.3 0 0 1.4 0.6 15.6 0.8 7
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea cu lapte, Anorien 200ml 1 0 - 1.2 - - - 11
11.740.561.23.20.6765.30.8431
Gustare 2, ora 14:42
Branza proaspata de vaca cu smantana, Grauncior 52g 8.8 2.1 - 0.8 - - - 58
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Paine neagra bio 95g 9 2.2 0 50.7 0 0 0 216
Ridiche 51g 0.4 0.1 0 1.7 0.8 19.9 1 9
Castraveti 80g 0.6 0 0 2.9 0.4 0 1.4 12
Rosii 150g 1.4 0.3 0 5.9 1.8 7.5 3.9 27
20.24.7062327.46.3322
Cina, ora 19:12
Mix de ciuperci 130g 1.8 0.4 - 0.9 - - - 15
Brinza Dejun Boieresc, MilkMark 64g 10.9 2.6 - 1 0 - 1 71
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Clatite cu dulceata 160g 2.4 24 0 57.6 0 0 0 472
15.127059.5001558
Total ingerat 50.6
(mic)
94.7
(mult)
61.2 198.2
(mic)
5.7 792.7
22.1
1832
Norma zilnică min:64
max:96
min:50.9
max:61.1
min:206.1
max:229
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers nordic, normal 60min -381
Metabolism bazal -1819
Total consumat -2200

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: