Meniu pentru 16-06-2011, Senzy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/06/2011, Senzy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:25
Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu	400g	12.8	12	-	18	0	-	18	228
Paine de grau, alba	120g	9.1	4	0	60.7	2.9	817.2	5.2	320
Salam de vara	50g	7.6	12.6	0	0.2	0	0	0	149
		29.5	28.6	0	78.9	2.9	817.2	23.2	697
Gustare 1, ora 13:00
Inghetata cu aroma de iaurt si topping de visine, Top Gel	180g	4.5	10.3	-	47.9	-	-	-	302
		4.5	10.3	-	47.9	-	-	-	302
Prânz, ora 14:00
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
		1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Cina, ora 21:40
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne si piele, prajita, pane	150g	40.3	21.6	141	3.8	0.2	132	-	381
		40.3	21.6	141	3.8	0.2	132	-	381
Total ingerat		76.1 (mic)	60.9 (mult)	141	138.4 (mic)	5.5	959.2	28.4	1416
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:39.3 max:47.2		min:159.3 max:177		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1668
Total consumat		-1668


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html]Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 18 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 120g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 60.7 carbohidrati, 2.9 fibre, 817.2 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html]Salam de vara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-aroma-iaurt-topping-visine-topgel.html]Inghetata cu aroma de iaurt si topping de visine, Top Gel[/url], 180g - [b][color=#FF0000]302[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 47.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri

[i]Cina, ora 21:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-piele-prajita-pane.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne si piele, prajita, pane[/url], 150g - [b][color=#FF0000]381[/color] calorii[/b], 40.3 proteine, 21.6 grasimi, 141 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 132 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1416[/color] calorii, (mic)76.1 proteine, (mult)60.9 grasimi, 141 colesterol, (mic)138.4 carbohidrati, 5.5 fibre, 959.2 sodiu, 28.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1668[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1668[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html]Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 120g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html]Salam de vara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-aroma-iaurt-topping-visine-topgel.html]Inghetata cu aroma de iaurt si topping de visine, Top Gel[/url], 180g - [b][color=#FF0000]302[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-piele-prajita-pane.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne si piele, prajita, pane[/url], 150g - [b][color=#FF0000]381[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1416[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1668[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1668[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:25</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html">Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 18 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 60.7 carbohidrati, 2.9 fibre, 817.2 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de vara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html">Salam de vara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu aroma de iaurt si topping de visine, Top Gel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-aroma-iaurt-topping-visine-topgel.html">Inghetata cu aroma de iaurt si topping de visine, Top Gel</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">302</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 47.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:40</em><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne si piele, prajita, pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-piele-prajita-pane.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne si piele, prajita, pane</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">381</span> calorii</strong>, 40.3 proteine, 21.6 grasimi, 141 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 132 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1416</span> calorii, (mic)76.1 proteine, (mult)60.9 grasimi, 141 colesterol, (mic)138.4 carbohidrati, 5.5 fibre, 959.2 sodiu, 28.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1668</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1668</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:25</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html">Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de vara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html">Salam de vara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu aroma de iaurt si topping de visine, Top Gel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-aroma-iaurt-topping-visine-topgel.html">Inghetata cu aroma de iaurt si topping de visine, Top Gel</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">302</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:40</em><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne si piele, prajita, pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-piele-prajita-pane.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne si piele, prajita, pane</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">381</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1416</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1668</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1668</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-06-2011, Senzy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-06-2011, Senzy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!