Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-06-2011, danutza2783

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Omleta a la Denissaa1 150g 37.4 11.3 0 6 0 0 0 275
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Crema de branza light 65g 7.4 2.3 - 3.5 0 195 1.4 65
45.713.8013.41.22004358
Gustare 1, ora 12:40
Iaurt cu kiwi 125g 2.9 0.3 - 8.9 - - - 61
Budinca de vanilie, Galbi 125g 3.9 4.3 - 19.4 - - - 132
6.84.6-28.3---193
Prânz, ora 15:14
Ceapa 50g 0.5 0.1 0 5.1 0.7 0 0 21
Usturoi 40g 2.5 0.2 0 13.2 0.9 6.8 0.4 60
Piept de pui 150g 31.2 13.8 96 0 0 94.5 0 258
Ulei de masline 5ml 0 5 0 0 0 0 0 45
Sare de/pentru masa 10g 0 0 0 0 0 3875.8 0 0
Smantana 12% grasime, Tnuva 50g 1.4 6 - 1.6 - - - 66
Ciuperci la conserva, Carrefour 185g 3.9 0.7 - 0.4 - 555 0.2 34
Rosii 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Budinca de vanilie, Galbi 125g 3.9 4.3 - 19.4 - - - 132
45.230.59647.544542.15.8652
Gustare 2, ora 17:00
Iaurt cu kiwi 125g 2.9 0.3 - 8.9 - - - 61
2.90.3-8.9---61
Cina, ora 19:00
Snitel - Carne de Porc 100g 29.3 8.1 - 14.6 1.5 0.3 - 249
29.38.1-14.61.50.3-249
Total ingerat 129.9
57.3
(mult)
96 112.7
(mic)
6.7 4742.4
(mult)
9.8
1513
Norma zilnică min:87.5
max:131.3
min:42
max:50.4
min:170.2
max:189.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 30min -101
Metabolism bazal -1600
Total consumat -1701

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: