Meniu pentru 16-06-2011, maimuta123

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/06/2011, maimuta123 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:38
Colon help, Zenyth	8g	1.2	1.7	0	0.5	4.3	4.8	0	40
Lapte integral, 3.5% grasime, Milli	100ml	3	3.5	-	4.5	-	-	-	60
		4.2	5.2	0	5	4.3	4.8	0	100
Prânz, ora 14:06
Carne slaba de porc (degresata)	90g	19.8	6.8	51.4	0.5	0	1246.6	0	149
Cartof fiert	200g	3.8	0.2	-	40.2	4	-	-	174
Piept pui file fara piele	150g	37.5	3	-	1.5	-	-	-	189
Suc de portocale, Fanta	200ml	0	0	-	29.2	-	-	-	92
Apa plata	600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		61.1	10	51.4	71.4	4	1246.6	0	604
Gustare 2, ora 15:29
Covrigei sarati Brezile, Chio	40g	4.4	2.5	0	26.8	0	0	0	148
		4.4	2.5	0	26.8	0	0	0	148
Cina, ora 07:12
Piersici	120g	1.1	0	0	11.4	1.8	0	10.1	47
Coca Cola, Coca Cola	100ml	0	0	0	10.6	0	4	10.6	42
Suc de portocale, Fanta	100ml	0	0	-	14.6	-	-	-	46
		1.1	0	0	36.6	1.8	4	20.7	135
Gustare 3, ora 07:14
Apa plata	660ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		70.8	17.7 (mic)	51.4	139.8 (mult)	10.1	1255.4	20.7	987
Norma zilnică		min:65.5 max:98.3	min:27.4 max:32.9		min:111 max:123.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Fitness, usor	7min	-23
Metabolism bazal		-1426
Total consumat		-1449


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-colon-help-zenyth.html]Colon help, Zenyth[/url], 8g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 4.3 fibre, 4.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-5-grasime-milli.html]Lapte integral, 3.5% grasime, Milli[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 3 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-slaba-porc-degresata.html]Carne slaba de porc (degresata)[/url], 90g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 19.8 proteine, 6.8 grasimi, 51.4 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 1246.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html]Cartof fiert[/url], 200g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 40.2 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-file-fara-piele.html]Piept pui file fara piele[/url], 150g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 37.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html]Suc de portocale, Fanta[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezile-chio.html]Covrigei sarati Brezile, Chio[/url], 40g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 26.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 07:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 120g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 10.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html]Suc de portocale, Fanta[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 07:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 660ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]987[/color] calorii, 70.8 proteine, (mic)17.7 grasimi, 51.4 colesterol, (mult)139.8 carbohidrati, 10.1 fibre, 1255.4 sodiu, 20.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 7min - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1426[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-colon-help-zenyth.html]Colon help, Zenyth[/url], 8g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-5-grasime-milli.html]Lapte integral, 3.5% grasime, Milli[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-slaba-porc-degresata.html]Carne slaba de porc (degresata)[/url], 90g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html]Cartof fiert[/url], 200g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-file-fara-piele.html]Piept pui file fara piele[/url], 150g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html]Suc de portocale, Fanta[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezile-chio.html]Covrigei sarati Brezile, Chio[/url], 40g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 07:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 120g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html]Suc de portocale, Fanta[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 07:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 660ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]987[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 7min - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1426[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:38</em><br/><a title="Calorii Colon help, Zenyth" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-colon-help-zenyth.html">Colon help, Zenyth</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 4.3 fibre, 4.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte integral, 3.5% grasime, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-5-grasime-milli.html">Lapte integral, 3.5% grasime, Milli</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 3 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:06</em><br/><a title="Calorii Carne slaba de porc (degresata)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-slaba-porc-degresata.html">Carne slaba de porc (degresata)</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 19.8 proteine, 6.8 grasimi, 51.4 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 1246.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartof fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html">Cartof fiert</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 40.2 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept pui file fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-file-fara-piele.html">Piept pui file fara piele</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 37.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale, Fanta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html">Suc de portocale, Fanta</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Covrigei sarati Brezile, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezile-chio.html">Covrigei sarati Brezile, Chio</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 26.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 07:12</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 10.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale, Fanta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html">Suc de portocale, Fanta</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 07:14</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 660ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">987</span> calorii, 70.8 proteine, (mic)17.7 grasimi, 51.4 colesterol, (mult)139.8 carbohidrati, 10.1 fibre, 1255.4 sodiu, 20.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1426</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:38</em><br/><a title="Calorii Colon help, Zenyth" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-colon-help-zenyth.html">Colon help, Zenyth</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte integral, 3.5% grasime, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-5-grasime-milli.html">Lapte integral, 3.5% grasime, Milli</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:06</em><br/><a title="Calorii Carne slaba de porc (degresata)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-slaba-porc-degresata.html">Carne slaba de porc (degresata)</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartof fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html">Cartof fiert</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept pui file fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-file-fara-piele.html">Piept pui file fara piele</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale, Fanta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html">Suc de portocale, Fanta</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Covrigei sarati Brezile, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezile-chio.html">Covrigei sarati Brezile, Chio</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 07:12</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale, Fanta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html">Suc de portocale, Fanta</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 07:14</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 660ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">987</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1426</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-06-2011, maimuta123

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-06-2011, maimuta123

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!