Meniu pentru 16-06-2013, iulica87

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/06/2013, iulica87 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:22
Salata de vinete	80g	0.8	16.9	31	4	-	33.3	0	171
Omleta	100g	10.7	12	356	0.7	0	161.3	0.7	158
Telemea maturata de vaca	40g	7.8	8.2	-	0	0	-	-	110
Salata mixta	150g	1.4	2.7	-	5.7	1.8	-	3.2	48
		20.7	39.8	387	10.4	1.8	194.6	3.9	487
Prânz, ora 10:48
Salata de vinete	40g	0.4	8.4	15.5	2	-	16.6	0	86
Aripi de pui la cuptor	50g	14.5	5.1	44.5	0.5	-	43	-	104
		14.9	13.5	60	2.5	-	59.6	0	190
Gustare 2, ora 10:43
Telemea maturata de vaca	100g	19.4	20.4	-	0	0	-	-	273
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
		20.8	20.7	0	5.9	1.8	7.5	3.9	300
Cina, ora 10:45
Salata mixta	150g	1.4	2.7	-	5.7	1.8	-	3.2	48
Telemea maturata de vaca	50g	9.7	10.2	-	0	0	-	-	137
Oua ochiuri	120g	12	15.5	-	0.5	-	-	-	190
		23.1	28.4	-	6.2	1.8	-	3.2	375
Total ingerat		79.5 (mic)	102.4 (mult)	447	25 (mic)	5.4	261.7	11	1352
Norma zilnică		min:80 max:120	min:37.6 max:45.1		min:152.1 max:169		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1547
Total consumat		-1547


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 80g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 16.9 grasimi, 31 colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, 33.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html]Telemea maturata de vaca[/url], 40g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 3.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 40g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 8.4 grasimi, 15.5 colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, 16.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripi-pui-cuptor.html]Aripi de pui la cuptor[/url], 50g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 14.5 proteine, 5.1 grasimi, 44.5 colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, 43 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html]Telemea maturata de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 19.4 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri

[i]Cina, ora 10:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html]Telemea maturata de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 120g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 12 proteine, 15.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1352[/color] calorii, (mic)79.5 proteine, (mult)102.4 grasimi, 447 colesterol, (mic)25 carbohidrati, 5.4 fibre, 261.7 sodiu, 11 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1547[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1547[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 80g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html]Telemea maturata de vaca[/url], 40g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 40g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripi-pui-cuptor.html]Aripi de pui la cuptor[/url], 50g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html]Telemea maturata de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html]Telemea maturata de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 120g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1352[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1547[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1547[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 16.9 grasimi, 31 colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, 33.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea maturata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html">Telemea maturata de vaca</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 3.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:48</em><br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 8.4 grasimi, 15.5 colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, 16.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Aripi de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripi-pui-cuptor.html">Aripi de pui la cuptor</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 14.5 proteine, 5.1 grasimi, 44.5 colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, 43 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:43</em><br/><a title="Calorii Telemea maturata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html">Telemea maturata de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 19.4 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:45</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea maturata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html">Telemea maturata de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 12 proteine, 15.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1352</span> calorii, (mic)79.5 proteine, (mult)102.4 grasimi, 447 colesterol, (mic)25 carbohidrati, 5.4 fibre, 261.7 sodiu, 11 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1547</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1547</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea maturata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html">Telemea maturata de vaca</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:48</em><br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Aripi de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripi-pui-cuptor.html">Aripi de pui la cuptor</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:43</em><br/><a title="Calorii Telemea maturata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html">Telemea maturata de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:45</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea maturata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html">Telemea maturata de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1352</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1547</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1547</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-06-2013, iulica87

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-06-2013, iulica87

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!