Meniu pentru 16-07-2013, JC1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/07/2013, JC1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:23
Salata de varza, rosii si ceapa	250g	2.5	0.3	0	19.5	0	0	0	76
		2.5	0.3	0	19.5	0	0	0	76
Gustare 1, ora 20:23
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 20:22
Orez fiert	250g	6.8	0.8	0	70.5	1	0	0	325
Soia granule, Inedit	10g	5.2	0.2	-	0.1	-	-	-	23
Foietaj frantuzesc cu branza	100g	1.4	3.6	-	4.1	-	-	-	58
		13.4	4.6	0	74.7	1	0	0	406
Cina, ora 20:24
Iaurt integral	300g	10.5	9.9	39	14.1	0	138	14.1	183
Macaroane cu branza	100g	12.5	12.2	-	45.9	-	-	-	322
Supa de pui	200ml	3.6	0.6	0	7.2	0.8	0	1.2	49
		26.6	22.7	39	67.2	0.8	138	15.3	554
Total ingerat		42.5 (mic)	27.6 (mic)	39	161.4 (mult)	1.8	138	15.3	1036
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:28.8 max:34.5		min:116.6 max:129.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1471
Total consumat		-1471


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-ceapa.html]Salata de varza, rosii si ceapa[/url], 250g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 250g - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 70.5 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-granule-inedit.html]Soia granule, Inedit[/url], 10g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-frantuzesc-branza.html]Foietaj frantuzesc cu branza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 300g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 9.9 grasimi, 39 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, 138 sodiu, 14.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html]Macaroane cu branza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 12.2 grasimi, - colesterol, 45.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html]Supa de pui[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1036[/color] calorii, (mic)42.5 proteine, (mic)27.6 grasimi, 39 colesterol, (mult)161.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 138 sodiu, 15.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1471[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1471[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-ceapa.html]Salata de varza, rosii si ceapa[/url], 250g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 250g - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-granule-inedit.html]Soia granule, Inedit[/url], 10g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-frantuzesc-branza.html]Foietaj frantuzesc cu branza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 300g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html]Macaroane cu branza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html]Supa de pui[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1036[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1471[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1471[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Salata de varza, rosii si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-ceapa.html">Salata de varza, rosii si ceapa</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:22</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 70.5 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Soia granule, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-granule-inedit.html">Soia granule, Inedit</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Foietaj frantuzesc cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-frantuzesc-branza.html">Foietaj frantuzesc cu branza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:24</em><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 9.9 grasimi, 39 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, 138 sodiu, 14.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Macaroane cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html">Macaroane cu branza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">322</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 12.2 grasimi, - colesterol, 45.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html">Supa de pui</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1036</span> calorii, (mic)42.5 proteine, (mic)27.6 grasimi, 39 colesterol, (mult)161.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 138 sodiu, 15.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1471</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1471</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Salata de varza, rosii si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-ceapa.html">Salata de varza, rosii si ceapa</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:22</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Soia granule, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-granule-inedit.html">Soia granule, Inedit</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Foietaj frantuzesc cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-frantuzesc-branza.html">Foietaj frantuzesc cu branza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:24</em><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macaroane cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html">Macaroane cu branza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">322</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html">Supa de pui</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1036</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1471</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1471</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-07-2013, JC1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-07-2013, JC1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!