Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-07-2014, ioana81

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 23:36
Ananas proaspat 290g 1.5 0 0 36.5 4.1 0 27 140
Lamai, proaspete, fara coaja 105g 1.2 0.3 0 9.8 2.9 2.1 2.6 31
Kefir light, Monor 158g 5.4 0.2 - 6.6 - - - 51
Mar idared 135g 0.5 0.1 - 15.9 2.4 - - 64
Seminte de pin, Solaris 5g 0.7 3.4 - 0.5 0.2 0 - 35
Miezuri de nuci braziliene, Farmer's Snack 8g 1.3 5.4 - 0.3 - 0 0.2 56
Caju crud, Elmas 10g 1.9 4.6 - 2.6 0.3 - 0.5 69
12.514072.29.92.130.3446
Gustare 1, ora 09:25
Bautura din soia produs vegetal, INEDIT 285ml 4.6 2.9 - 2.3 - 0.9 0 55
Concentrat proteic Super Protein-R 90, Redis 30g 27 0.2 - 0.6 - - - 114
Cacao, continut scazut de grasimi (11% unt de cacao), Dr. Oetker 3g 0.7 0.3 - 0.3 - - - 7
32.33.4-3.2-0.90176
Prânz, ora 09:23
Castravete, fara coaja, crud 114g 0.7 0.2 0 2.5 0.8 2.3 1.6 14
Sunca piept de curcan, Best Farm 151g 22.5 0.8 - 5.6 - - - 106
23.2108.10.82.31.6120
Gustare 2, ora 09:27
Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna 300g 39 6 - 3 0 - - 222
Cicoare Instant, OCTAL 4g 0.1 0 - 2.3 1.3 0 1 13
39.16-5.31.301235
Cina, ora 09:24
Rasol salau 150g 25.7 1.8 0 0 0 0 0 132
Conopida, proaspata 150g 3 0.2 0 8 3.8 45 3.6 38
28.72083.8453.6170
Total ingerat 135.8
(mult)
26.4
(mic)
0 96.8
(mic)
15.8 50.3
36.5
1147
Norma zilnică min:66.8
max:100.2
min:31.9
max:38.2
min:129
max:143.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5) 8min -54
Metabolism bazal -1394
Total consumat -1448

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: