Meniu pentru 16-09-2012, rinasuperus

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/09/2012, rinasuperus - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:23
Faina de naut	100g	22.4	6.7	0	57.8	10.8	0	0	387
Ulei de masline	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
Piept de pui	20g	4.2	1.8	12.8	0	0	12.6	0	35
Ciuperci	200g	10	2	0	4	0	0	0	72
Branza oi	20g	3.2	4.6	10.8	0.2	0	398	0	56
Varza calita cu kaiser	350g	10.9	6.3	0	16.5	6	0.4	0	161
Smantana fina	20g	0.4	3.9	10.4	0.6	0	16	0.7	39
Ou fiert	30g	3.8	3.2	127.2	0.3	0	0	0.3	47
Capsuni	10g	0.1	0	0	0.8	0.2	-	0.5	4
Prune uscate	125g	2.8	0	0	79.9	8.9	-	47.6	300
Seminte de floarea soarelui	50g	11.4	24.8	0	9.4	5.3	0	1.3	285
		69.2	58.3	161.2	169.5	31.2	427	50.4	1431
Total ingerat		69.2 (mic)	58.3 (mult)	161.2	169.5	31.2	427	50.4 (mult)	1431
Norma zilnică		min:81 max:121.5	min:39.8 max:47.7		min:161 max:178.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Dans	30min	-181
Metabolism bazal		-1562
Total consumat		-1743


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-naut.html]Faina de naut[/url], 100g - [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b], 22.4 proteine, 6.7 grasimi, 0 colesterol, 57.8 carbohidrati, 10.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 20g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 1.8 grasimi, 12.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 12.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 10 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 4.6 grasimi, 10.8 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 398 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-kaiser.html]Varza calita cu kaiser[/url], 350g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 6 fibre, 0.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 20g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 3.9 grasimi, 10.4 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 16 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 30g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3.2 grasimi, 127.2 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 10g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html]Prune uscate[/url], 125g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 79.9 carbohidrati, 8.9 fibre, - sodiu, 47.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 50g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 24.8 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii, (mic)69.2 proteine, (mult)58.3 grasimi, 161.2 colesterol, 169.5 carbohidrati, 31.2 fibre, 427 sodiu, (mult)50.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 30min - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1562[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1743[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-naut.html]Faina de naut[/url], 100g - [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 20g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-kaiser.html]Varza calita cu kaiser[/url], 350g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 20g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 30g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 10g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html]Prune uscate[/url], 125g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 50g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 30min - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1562[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1743[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Faina de naut" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-naut.html">Faina de naut</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">387</span> calorii</strong>, 22.4 proteine, 6.7 grasimi, 0 colesterol, 57.8 carbohidrati, 10.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 1.8 grasimi, 12.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 12.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 10 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 4.6 grasimi, 10.8 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 398 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza calita cu kaiser" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-kaiser.html">Varza calita cu kaiser</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 6 fibre, 0.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 3.9 grasimi, 10.4 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 16 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3.2 grasimi, 127.2 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html">Prune uscate</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 79.9 carbohidrati, 8.9 fibre, - sodiu, 47.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 24.8 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii, (mic)69.2 proteine, (mult)58.3 grasimi, 161.2 colesterol, 169.5 carbohidrati, 31.2 fibre, 427 sodiu, (mult)50.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1562</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1743</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Faina de naut" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-naut.html">Faina de naut</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">387</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza calita cu kaiser" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-kaiser.html">Varza calita cu kaiser</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html">Prune uscate</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1562</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1743</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-09-2012, rinasuperus

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-09-2012, rinasuperus

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!