Meniu pentru 16-10-2012, mariabitei

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/10/2012, mariabitei - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:56
Cafea cu lapte si zahar	200ml	0.8	2.4	-	24.2	-	-	-	118
Iaurt integral	300g	10.5	9.9	39	14.1	0	138	14.1	183
Psyllium tarate, Granovit	30g	0	0	-	24	24	-	-	108
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		11.3	12.3	39	62.3	24	138	14.1	409
Gustare 1, ora 10:59
Pere, proaspete	230g	0.9	0.3	0	35.6	7.1	2.3	22.5	134
		0.9	0.3	0	35.6	7.1	2.3	22.5	134
Prânz, ora 12:33
Pilaf cu legume	400g	6	8	0	71.2	0	0	0	380
		6	8	0	71.2	0	0	0	380
Gustare 2, ora 21:44
Ice Tea lemon, Nestea	500ml	0	0	0	37.5	0	0	0	160
Pere, proaspete	250g	1	0.3	0	38.7	7.8	2.5	24.5	145
		1	0.3	0	76.2	7.8	2.5	24.5	305
Cina, ora 21:46
Mar Ionatan	300g	1.2	0.6	0	41.4	7.2	-	-	156
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1.2	0.6	0	41.4	7.2	0	0	156
Total ingerat		20.4 (mic)	21.5 (mic)	39	286.7 (mult)	46.1	142.8	61.1 (mult)	1384
Norma zilnică		min:74 max:111	min:38.4 max:46.1		min:155.7 max:173		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatenie, general	20min	-74
Metabolism bazal		-1457
Total consumat		-1531


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 300g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 9.9 grasimi, 39 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, 138 sodiu, 14.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-psyllium-tarate-granovit.html]Psyllium tarate, Granovit[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, 24 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html]Pere, proaspete[/url], 230g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 7.1 fibre, 2.3 sodiu, 22.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html]Pilaf cu legume[/url], 400g - [b][color=#FF0000]380[/color] calorii[/b], 6 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 71.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-tea-lemon-nestea.html]Ice Tea lemon, Nestea[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html]Pere, proaspete[/url], 250g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 38.7 carbohidrati, 7.8 fibre, 2.5 sodiu, 24.5 zaharuri

[i]Cina, ora 21:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 41.4 carbohidrati, 7.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii, (mic)20.4 proteine, (mic)21.5 grasimi, 39 colesterol, (mult)286.7 carbohidrati, 46.1 fibre, 142.8 sodiu, (mult)61.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1457[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1531[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 300g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-psyllium-tarate-granovit.html]Psyllium tarate, Granovit[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html]Pere, proaspete[/url], 230g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html]Pilaf cu legume[/url], 400g - [b][color=#FF0000]380[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-tea-lemon-nestea.html]Ice Tea lemon, Nestea[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html]Pere, proaspete[/url], 250g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1457[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1531[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:56</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 9.9 grasimi, 39 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, 138 sodiu, 14.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Psyllium tarate, Granovit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-psyllium-tarate-granovit.html">Psyllium tarate, Granovit</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, 24 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:59</em><br/><a title="Calorii Pere, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html">Pere, proaspete</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 7.1 fibre, 2.3 sodiu, 22.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:33</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html">Pilaf cu legume</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">380</span> calorii</strong>, 6 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 71.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii Ice Tea lemon, Nestea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-tea-lemon-nestea.html">Ice Tea lemon, Nestea</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html">Pere, proaspete</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 38.7 carbohidrati, 7.8 fibre, 2.5 sodiu, 24.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:46</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 41.4 carbohidrati, 7.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii, (mic)20.4 proteine, (mic)21.5 grasimi, 39 colesterol, (mult)286.7 carbohidrati, 46.1 fibre, 142.8 sodiu, (mult)61.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1457</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1531</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:56</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Psyllium tarate, Granovit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-psyllium-tarate-granovit.html">Psyllium tarate, Granovit</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:59</em><br/><a title="Calorii Pere, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html">Pere, proaspete</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:33</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html">Pilaf cu legume</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">380</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii Ice Tea lemon, Nestea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-tea-lemon-nestea.html">Ice Tea lemon, Nestea</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html">Pere, proaspete</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:46</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1457</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1531</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-10-2012, mariabitei

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-10-2012, mariabitei

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!