Meniu pentru 16-10-2013, nermin

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/10/2013, nermin - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Prune rosii	3g	0	0	0	0.3	0	-	-	2
		0	0	0	0.3	0	-	-	2
Prânz, ora 12:19
Ton, proaspat	200g	46.6	9.8	76	0	0	78	0	288
Salata de morcov	150g	1.5	10.5	-	7.5	-	-	-	131
Paine integrala cu seminte	1g	0.1	0	-	0.3	-	-	-	2
		48.2	20.3	76	7.8	0	78	0	421
Gustare 2, ora 10:30
Prune rosii	2g	0	0	0	0.2	0	-	-	1
		0	0	0	0.2	0	-	-	1
Cina, ora 09:15
Somon afumat, Carrefour	200g	37	34.2	0	1	0	0	0	216
Rosie	3g	0	0	-	0.1	-	-	-	3
Salata verde	50g	0.6	0.2	0	1.7	1.1	0	0	9
		37.6	34.4	0	2.8	1.1	0	0	228
Total ingerat		85.8	54.7 (mult)	76	11.1 (mic)	1.1	78	0	652
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:18.1 max:21.7		min:73.4 max:81.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h	35min	-163
Metabolism bazal		-1513
Total consumat		-1676


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-rosii.html]Prune rosii[/url], 3g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-proaspat.html]Ton, proaspat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 46.6 proteine, 9.8 grasimi, 76 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 78 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov.html]Salata de morcov[/url], 150g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 1g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-rosii.html]Prune rosii[/url], 2g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 09:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-carrefour.html]Somon afumat, Carrefour[/url], 200g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 37 proteine, 34.2 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 3g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]652[/color] calorii, 85.8 proteine, (mult)54.7 grasimi, 76 colesterol, (mic)11.1 carbohidrati, 1.1 fibre, 78 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h[/url], 35min - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1513[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1676[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-rosii.html]Prune rosii[/url], 3g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-proaspat.html]Ton, proaspat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov.html]Salata de morcov[/url], 150g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 1g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-rosii.html]Prune rosii[/url], 2g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-carrefour.html]Somon afumat, Carrefour[/url], 200g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 3g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]652[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h[/url], 35min - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1513[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1676[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Prune rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-rosii.html">Prune rosii</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:19</em><br/><a title="Calorii Ton, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-proaspat.html">Ton, proaspat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 46.6 proteine, 9.8 grasimi, 76 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 78 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de morcov" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov.html">Salata de morcov</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Prune rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-rosii.html">Prune rosii</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:15</em><br/><a title="Calorii Somon afumat, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-carrefour.html">Somon afumat, Carrefour</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 37 proteine, 34.2 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">652</span> calorii, 85.8 proteine, (mult)54.7 grasimi, 76 colesterol, (mic)11.1 carbohidrati, 1.1 fibre, 78 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1513</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1676</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Prune rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-rosii.html">Prune rosii</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:19</em><br/><a title="Calorii Ton, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-proaspat.html">Ton, proaspat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de morcov" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov.html">Salata de morcov</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Prune rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-rosii.html">Prune rosii</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:15</em><br/><a title="Calorii Somon afumat, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-carrefour.html">Somon afumat, Carrefour</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">652</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1513</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1676</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-10-2013, nermin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-10-2013, nermin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!