Meniu pentru 16-10-2022, supermire83

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/10/2022, supermire83 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:30
Mar fuji	250g	0.8	0.5	-	34.5	6.8	-	26	125
Struguri	300g	2.1	0	0	54	3	0	46.5	207
Placinta cu varza	300g	12	9.9	0	59.1	0	1200	0	384
		14.9	10.4	0	147.6	9.8	1200	72.5	716
Gustare 1, ora 14:30
Oua din ciocolata cu lapte, Lindt	50g	2.6	24.5	-	20.5	-	-	-	315
		2.6	24.5	-	20.5	-	-	-	315
Prânz, ora 15:14
Salata de rosii cu ardei, varza si castraveti	350g	3.2	0	-	19.3	4.9	-	-	84
branza Quartirolo Lombardo dop	50g	9.3	12.3	-	0	-	-	-	149
Salam Light, Linessa	50g	10.5	10	0	0.1	0	0	0	132
		23	22.3	0	19.4	4.9	0	0	365
Gustare 2, ora 15:29
Pomelo	300g	2.4	0	0	28.8	3	-	0	114
		2.4	0	0	28.8	3	-	0	114
Cina, ora 17:55
Savarina	150g	21	33	0	102	0	0	0	789
		21	33	0	102	0	0	0	789
Total ingerat		63.9 (mic)	90.2 (mult)	0	318.3 (mult)	17.7	1200	72.5 (mult)	2299
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:63.9 max:76.6		min:258.6 max:287.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1409
Total consumat		-1409


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 250g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, 6.8 fibre, - sodiu, 26 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 300g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 54 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 46.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html]Placinta cu varza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b], 12 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 59.1 carbohidrati, 0 fibre, 1200 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ciocolata-cu-lapte-lindt.html]Oua din ciocolata cu lapte, Lindt[/url], 50g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 24.5 grasimi, - colesterol, 20.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ardei-varza-castraveti.html]Salata de rosii cu ardei, varza si castraveti[/url], 350g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-quartirolo-lombardo-dop.html]branza Quartirolo Lombardo dop[/url], 50g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-light-linessa.html]Salam Light, Linessa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 300g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html]Savarina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]789[/color] calorii[/b], 21 proteine, 33 grasimi, 0 colesterol, 102 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2299[/color] calorii, (mic)63.9 proteine, (mult)90.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)318.3 carbohidrati, 17.7 fibre, 1200 sodiu, (mult)72.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 250g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 300g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html]Placinta cu varza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ciocolata-cu-lapte-lindt.html]Oua din ciocolata cu lapte, Lindt[/url], 50g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ardei-varza-castraveti.html]Salata de rosii cu ardei, varza si castraveti[/url], 350g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-quartirolo-lombardo-dop.html]branza Quartirolo Lombardo dop[/url], 50g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-light-linessa.html]Salam Light, Linessa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 300g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html]Savarina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]789[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2299[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, 6.8 fibre, - sodiu, 26 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 54 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 46.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html">Placinta cu varza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">384</span> calorii</strong>, 12 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 59.1 carbohidrati, 0 fibre, 1200 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Oua din ciocolata cu lapte, Lindt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ciocolata-cu-lapte-lindt.html">Oua din ciocolata cu lapte, Lindt</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 24.5 grasimi, - colesterol, 20.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii cu ardei, varza si castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ardei-varza-castraveti.html">Salata de rosii cu ardei, varza si castraveti</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii branza Quartirolo Lombardo dop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-quartirolo-lombardo-dop.html">branza Quartirolo Lombardo dop</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Light, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-light-linessa.html">Salam Light, Linessa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:55</em><br/><a title="Calorii Savarina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html">Savarina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">789</span> calorii</strong>, 21 proteine, 33 grasimi, 0 colesterol, 102 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2299</span> calorii, (mic)63.9 proteine, (mult)90.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)318.3 carbohidrati, 17.7 fibre, 1200 sodiu, (mult)72.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html">Placinta cu varza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">384</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Oua din ciocolata cu lapte, Lindt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ciocolata-cu-lapte-lindt.html">Oua din ciocolata cu lapte, Lindt</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii cu ardei, varza si castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ardei-varza-castraveti.html">Salata de rosii cu ardei, varza si castraveti</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii branza Quartirolo Lombardo dop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-quartirolo-lombardo-dop.html">branza Quartirolo Lombardo dop</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Light, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-light-linessa.html">Salam Light, Linessa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:55</em><br/><a title="Calorii Savarina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html">Savarina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">789</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2299</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-10-2022, supermire83

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-10-2022, supermire83

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!